9月25日北京晴天繼續空氣乾燥+最低溫僅13℃早晚時段需注意添衣

　　今天（9月25日），北京晴天繼續，紫外線強，最高氣溫27℃，晝夜溫差仍在10℃以上，公眾外出需注意防曬，一早一晚及時添衣防感冒。由於近期北京晴天持續“在崗”，空氣比較乾燥，大家需及時補水潤燥，居家注意用火安全。

　　昨天北京晴天線上，南郊觀象臺的最高氣溫26.1℃，空氣比較乾燥。

　　北京市氣象臺預計，今起三天，北京晴天“控場”，陽光持續“在崗”，氣溫有所回升，午後熱感迴歸，但早晚體感較涼。其中今天，北京晴，最高氣溫27℃，最低氣溫僅13℃。

　　明後天，北京仍不會出現降水，空氣將持續乾燥，後天最高氣溫可回升至30℃，公眾需注意及時補水潤燥。

　　氣象部門提醒，今天北京紫外線強，戶外活動需注意防曬，早晚體感依舊偏涼，早出晚歸請及時添衣防感冒。此外，目前北京花粉濃度偏高，易敏人群外出需做好健康防護。

　　今天（9月27日），北京晴天繼續線上，早晨時段有輕霧，駕車出行需保持車距，謹慎慢行。今天北京最高氣溫28℃，但早晚時段涼意十足，最低氣溫16℃，穿衣可採用洋蔥式穿搭法，多穿一件外套防著涼。

　　昨天，北京大部晴朗，空氣比較乾燥，16時左右，南郊觀象臺的氣溫升至28℃，體感微熱。

　　北京市氣象臺預計，今天北京晴間多雲，早晨時段有輕霧，北轉南風2、3級，最高氣溫28℃；夜間晴轉多雲，最低氣溫16℃。

　　明後天，北京仍將維持晴或多雲的天氣，後天最高氣溫將回升至30℃，在陽光加持下，午後體感炎熱，但晝夜溫差較大，最低氣溫仍不足20℃，早出晚歸還需添衣防著涼。

　　氣象部門提醒，今天早晨北京有輕霧，能見度不佳，駕車出行保持車距，注意交通安全。此外，今起三天，北京氣溫持續回升，但晝夜溫差較大，早晚體感偏涼，早出晚歸請及時增添衣物，謹防感冒。

　　據最新預報顯示，北京今又現陰天氣，氣溫又回落了，最高氣溫降至18℃，注意保暖。不過，明起氣溫逐日回升，週末起最高氣溫達25℃以上，尤其下週一，最高氣溫將逼近30℃，夏天的感覺要來了。

　　北京今又現陰天最高溫僅18℃

　　北京天氣

　　昨天（11日）白天，北京天氣轉晴，氣溫回升。監測顯示，截至昨天14時，南郊觀象臺氣溫為20℃，體感舒適。不過，昨天傍晚至夜間，北京大部地區出現小雨天氣，據北京市氣象臺監測資料顯示，11日21時至12日06時，北京市平均降水量為0.1毫米。

　　今天，北京天氣再次轉為陰沉，氣溫也會較昨天出現小幅回落。根據北京市氣象臺今早釋出的最新預報，今天早晨，北京東南部有小雨，白天陰轉多雲，偏南風2~3間4級，最高氣溫18℃；夜間多雲轉晴，南轉北風2~3級，最低氣溫10℃。

　　氣象部門提醒，今天早晨，北京東南部還會有小雨飄落，市民出行需注意防雨和交通安全；白天天氣陰沉，氣溫較低，戶外活動時請及時添衣，謹防著涼感冒。

　　北京未來天氣：明起氣溫逐日回升

　　北京天氣

　　13日（明天）晴，24/11℃；

　　14日（後天）晴，25/11℃；

　　15日（週日）晴，26/11℃；

　　16日（週一）晴，29/14℃；

　　17日（週二）晴轉多雲，30/16℃；

　　18日（週三）多雲，30/16℃。

　　晝夜溫差大注意要點：

　　晝夜溫差大保暖

　　早晚加衣

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。