90釐米腰圍是多少尺

　　90釐米腰圍是2.7尺。

　　人體或四足動物的胯上肋下的部分，分佈在脊柱的兩側，介於髖骨和假肋之間。

　　某些物體上相當於人腰位置的或狀似人腰的部位；物體之中部，尤指比兩頭窄或細的中部。

　　腰部保護：

　　1、早晨起床首先活動腰部。

　　每日早晨起床後，要首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎腳踏車等，都能防止和減輕腰疼。

　　2、學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。

　　3、保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。

　　4、改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。

　　市尺換釐米——1市尺=33釐米所以90釐米就是90/33=2.7尺

　　腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。

　　腰圍90釐米＝2.7尺。

　　腰圍（人體測量術語）量，用軟尺測量。腰圍（waistcircumference)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。（注：前者大於後者，後者就是平常我們所說的腰圍，又稱腰節圍，近似於最小腰圍）

　　腰節圍（waistpointcircumference)：經左、右腰節點的腰部水平圍長，用軟尺測量。

　　腰節點（waistpoint)：在腋中線上，髂嵴上緣與肋骨下緣之間的中點。在水平面上，兩側腰節點圍成的線稱為腰節線。

　　最小腰圍（minimumwaistcircumference)：在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量，用軟尺測量。