QQ以前的說說刪了還能找回來嗎

　　大部分的說說可以用此方法找回，找回步驟如下：

　　在電腦上登陸使用者的QQ；然後開啟QQ空間，點選“日誌”；點選空間日誌頁面的“回收站”，如有提示“回收站尚未開啟”，點選啟動回收站；將會有彈窗提示要求使用者輸入獨立密碼，該密碼即為每次打開回收站時所輸入的密碼；輸入密碼後點擊確定，之後即可檢視最近三個月內刪除的說說，勾選要恢復的說說，點選還原即可。

　　方法一：如果只是在聊天的電腦刪除qq聊天記錄，可以讓對方將qq聊天記錄調出來發給你，從而恢復刪除的聊天記錄。

　　方法二：如果在聊天的電腦刪除qq聊天記錄，可以試試在聊天的電腦上的回收站找到並還原“Msgex.db”的檔案，從而恢復刪除的聊天記錄。

　　方法三：透過QQ的新功能“訊息記錄同步”同步回一週內的聊天記錄。

　　透過iTunes備份恢復法：

　　前提條件：在iTunes裡面有iPhone的備份資料，也就是iPhone裡面的照片需要有做過備份到iTunes。

　　1、開啟iTunes，依次點選選單欄上的編輯，偏好設定，裝置，在裡面會有裝置備份的各個時間點。從這裡就可以恢復到該時間點裡面的所有資料了，這些資料包含的內容是照片、通訊錄、備忘錄等原始的資料等。注意：裝置需要連線原先備份的那臺電腦才能恢復，而且恢復的資料僅僅限於當時備份的資料，之後的資料會丟失；

　　2、恢復操作：開啟iTun