R11怎樣一邊看電視一邊看微信

　　首先你的手機系統要支援分屏多工。如果你的手機支援此任務，或者說不知道自己的手機是不是擁有此功能，先點選手機的設定。在設定裡面滑動查詢“分屏多工”。沒找到一般就是沒有了，也可以去手機官網查詢確認自己的手機型號是否支援。找到之後點選開啟。將“分屏多工”按鈕開啟。這樣就可以邊看影片邊聊天了，常用的聊天軟體一般都支援。

　　使用分屏功能將螢幕一分為二，即可到達同時使用觀影和微信功能的目的。具體操作步驟如下:

　　1、開啟手機進入設定程式；

　　2、選擇其他設定選項；

　　3、點選應用分屏一欄，點選開啟按鈕即可使用分屏功能；

　　4、執行微信應用的同時長按多工鍵可進入分屏模式，在另外半屏的近期任務中選擇另外半個分屏應用即觀影應用即可。

　　第一、 平板撐。平板撐是近期健身減肥愛好者的寵兒。因為他不需要任何機械對運動場地要求也不高。而且男女都適合，又能燃燒全身脂肪。

　　第二、 左右腿交替屈膝卷腹。趟與墊上，左右腿分別交替屈膝放在地面，下背部擠壓手掌，腹肌發力起身。長期堅持可以瘦肚子呦。

　　第三、 開合跳。用肩部力量抬臂，背部力量下臂，平時前方，雙腳開合跳躍。這個時候聽聽音樂看看電視還能讓辛苦的運動時間趕快過去。

　　第四、 俯臥撐。俯臥撐是個相對安靜的運動，而且自己一個人就能完成，更不會給樓下的鄰居帶來不滿。是一個非常適合居家看電視時做的減肥運動。