一、停止跟隨系統啟動的多餘程式
1、 點“開始”“執行”輸入：msconfig 點“確定”
2、“在系統配置實用程式”視窗點“啟動”
3、 點“全部禁用”點“應用（A）”點“確定”
注：所有啟動項都可以停掉，當你需要的時候在“開始”“程式”或者“控制面板”還可以啟動的。
4、點“重新啟動(R)”
二、禁止多餘的WindowsXP服務
點“開始”“執行”輸入： c點“確定”。
逐個檢查WindowsXP服務項。
選擇服務專案，右鍵點“屬性”。
啟動型別分為“自動”、“手動”、“已禁用”，可以分別對系統預設服務專案進行必要的更改。
1、Alerter：通知有關係統管理級警報。可以選“已禁用”。
2、Application Layer Gateway Service： 為 Internet 連線共享和 Windows 防火牆提供第三方協議外掛的支援。可以選“已禁用”。
3、Automatic Updates：允許下載並安裝 Windows 更新。D版選“已禁用”。
4、ClipBook：啟用“剪貼簿檢視器”儲存資訊並與遠端計算機共享。選“已禁用”
5、Error Reporting Service：服務和應用程式在非標準環境下執行時允許錯誤報告。選“已禁用”
6、Fast User Switching Compatibility：為在多使用者下需要協助的應用程式提供管理。選“已禁用”
7、Human Interface Device Access：啟用對智慧介面裝置 (HID)的通用輸入訪問，它啟用並儲存鍵盤、遠端控制和其它多媒體裝置上的預先定義的熱按鈕。選“已禁用”
8、IMAPI CD-Burning COM Service：用 Image Mastering Applications Programming Interface (IMAPI) 管理 CD 錄製。沒有安裝燒錄機的使用者選“已禁用”
9、Indexing Service：本地和遠端計算機上檔案的索引內容和屬性；透過靈活查詢語言提供檔案快速訪問。選“已禁用”
10、Messenger：傳輸客戶端和伺服器之間的 NET SEND 和 Alerter 服務訊息。選“已禁用”
11、NetMeeting Remote Desktop Sharing：使授權使用者能夠透過使用 NetMeeting 跨企業 intranet 遠端訪問此計算機。選“已禁用”
12、Network DDE：為在同一臺計算機或不同計算機上執行的程式提供動態資料交換 (DDE) 的網路傳輸和安全。可選“已禁用”
13、Network DDE DSDM：管理動態資料交換 (DDE) 網路共享。可選“已禁用”
14、Performance Logs and Alerts：收集本地或遠端計算機基於預先配置的日程引數的效能資料，然後將此資料寫入日誌或觸發警報。選“已禁用”
15、Print Spooler：將檔案載入到記憶體中以便遲後列印。沒安裝印表機的使用者可選“已禁用”
16、Remote Registry：使遠端使用者能修改此計算機上的登錄檔設定。堅決選“已禁用”
17、Routing and Remote Access：在區域網以及廣域網環境中為企業提供路由服務。不上區域網者可選“已禁用”
18、Smart Card：管理此計算機對智慧卡的取讀訪問。不使用智慧卡者可選“已禁用”
19、SSDP Discovery Service：啟動您家庭網路上的 UPnP 裝置的發現。選“已禁用”
20、System Restore Service：執行系統還原功能。 要停止服務，請從“我的電腦”的屬性中的系統還原選項卡關閉系統還原。
21、TCP/IP NetBIOS Helper：允許對“TCP/IP 上 NetBIOS (NetBT)”服務以及 NetBIOS 名稱解析的支援。可選“已禁用”
22、Telnet：允許遠端使用者登入到此計算機並執行程式，並支援多種 TCP/IP Telnet 客戶，包括基於 UNIX 和 Windows 的計算機。選“已禁用”
23、Terminal Services：允許多位使用者連線並控制一臺機器，並且在遠端計算機上顯示桌面和應用程式。選“已禁用”
24、Uninterruptible Power Supply：管理連線到計算機的不間斷電源(UPS)。不使用不間斷電源的使用者選“已禁用”
25、Universal Plug and Play Device Host：為主持通用即插即用裝置提供支援。不安裝即插即用裝置時可以選“已禁用”
26、Windows Image Acquisition (WIA)：為掃描器和照相機提供影象捕獲。不使用裝置者可以選“已禁用”
三、清除垃圾檔案
系統執行一段時間以後產生大量的垃圾檔案，應該進行必要的清理，雅虎為我們提供了很好的服務。
1、登陸：
2、安裝雅虎助手。
3、在雅虎助手主頁選“IE修復”項下“高階修復”在“危險”和“未知”項前的方框打勾，點“立即修復”
4、在雅虎助手主頁選“清理痕跡”項下“Cookies清理”，把查出的危險項“立即清除”
四、對系統進行最佳化
1、在雅虎助手主頁選“網路引數最佳化”，根據你的上網裝置選擇相應設定（寬頻選擇“ADSL”）點“立即設定”。
2、“清理垃圾檔案”點“立即刪除”
五取消計算機預設的保留20%頻寬
1、點“開始”“執行” c
2、在“本地計算機策略”視窗展開:計算機配置管理模板網路QoS資料包計劃程式
3、在右側“設定”視窗右鍵“限制可保留頻寬”點“屬性”
4、在“限制可保留頻寬屬性”視窗設定選項下點“已啟用”
5、在“頻寬限制%”欄選擇要保留的頻寬百分比，如果不保留就選0%，也可以選擇很小的數值如1%等。
6、如果禁用或者不配置此設定，系統均預設20%
7、重新啟動電腦。
六、進行磁碟碎片整理:
1、點“開始”“所有程式”“附件”“系統工具”“磁碟碎片整理程式”
2、在磁碟碎片整理程式視窗點“操作”“分析”
3、檢視分析報告。
4、系統分析認為需要進行磁碟碎片整理時，按照提示點“碎片整理”否則結束工作，返回windows。