第1次B超檢查應在妊娠12～16周：這時做B超檢查可確定懷的是單胎還是多胎，並可測量胎兒的大小及其發育情況。
第2次B超檢查應在妊娠20～25周：懷孕中期的B超檢查可幫助準媽媽瞭解胎兒的生長髮育情況，還能對胎兒的位置及羊水量有進一步的瞭解。還可以早期發現胎兒畸形，如胎兒的肢體畸形、唇顎裂畸形等。
第3次B超檢查應在妊娠37～40周：這一階段的B超可以幫助準媽媽觀察胎兒胎位、胎兒大小、胎盤成熟程度、有無臍帶纏頸等，進行臨產前的最後評估，做好產前的各種準備，所以這次B超是非常重要的。
第1次B超檢查應在妊娠12～16周：這時做B超檢查可確定懷的是單胎還是多胎，並可測量胎兒的大小及其發育情況。
第2次B超檢查應在妊娠20～25周：懷孕中期的B超檢查可幫助準媽媽瞭解胎兒的生長髮育情況，還能對胎兒的位置及羊水量有進一步的瞭解。還可以早期發現胎兒畸形，如胎兒的肢體畸形、唇顎裂畸形等。
第3次B超檢查應在妊娠37～40周：這一階段的B超可以幫助準媽媽觀察胎兒胎位、胎兒大小、胎盤成熟程度、有無臍帶纏頸等，進行臨產前的最後評估，做好產前的各種準備，所以這次B超是非常重要的。
用小蘇打去皺可以每天做一次，連續做七天之後暫停一段時間。小蘇打去皺具體方法：將適量小蘇打溶於水，用化妝棉來浸泡在小蘇打水中，將化妝棉敷在臉上，靜待十五分鐘即可撕掉。
小蘇打用來敷臉有助於改善肌膚，細膩又去油，保證細紋慢慢消褪。小蘇打的弱鹼性，能中和麵部酸鹼環境，而面部產生痘痘冒油等都是呈酸性過多，因此，弱鹼的小蘇能夠有效防止面部油性皮膚和痘痘的滋生。因此，小蘇打在去痘痘和去黑頭的時候倒是有不錯的效果。但是過敏性或者敏感性皮膚是不能使用小蘇打的，因為小蘇打的偏鹼性，會對敏感皮膚產生一定的刺激作用。
小蘇打的妙用：
1、用做除味劑。將一杯小蘇打和兩匙澱粉混合起來，放在一個塑膠容器內，抹在身上散發異味的部位，可以清除體味。
2、蘇打還是有輕微磨蝕作用的清潔劑。加一點小蘇打在牙膏裡，可以中和異味，還可以充當增白劑。放一點小蘇打在鞋子裡可以吸收潮氣和異味。
3、一點小蘇打在洗面奶裡，或者用小蘇打和燕麥片做面膜，有助於改善肌膚。
4、洗髮香波里加少量小蘇打，可以清除殘留的髮膠和定型膏。
發膜最佳時間控制在5-10分鐘左右，如果是配合蒸發帽使用的話，建議15-25分鐘左右為宜，時間太短頭髮營養不能吸收，而且發膜對頭髮是深度的營養跟滋潤，不需要經常使用，一個月用4~5次就可以了。發膜可以深度滋養秀髮，其營養物質會滲透到發芯，讓頭髮變得強韌順滑。正是由於發膜的強滋養力，所以並不需要每天使用。如果頭髮受損嚴重，也可根據髮質狀態做適當調整，一個月用6~7次。
使用發膜的方法
1.首先要將頭髮徹底清洗乾淨，然後將頭髮擦至半乾。
2.然後將適量的發膜倒在手心，雙手稍微揉搓一下，然後將發膜自上而下慢慢的塗抹在頭髮上。注意發膜抹在頭髮上就可以了，千萬不要塗在頭皮上。
3.塗完之後，用雙手輕輕地揉一下頭髮，保證發膜被充分吸收。然後再用熱毛巾或是加熱帽將頭髮包裹起來，等5~10分鐘左右。
4.時間到了之後，用清水將頭髮沖洗乾淨即可。
塗完發膜後，用毛巾直接把整個頭髮包住的方式最容易粘到頭皮，造成頭皮負擔過重。建議抹完發膜後，在後腦勺下方紮成發包，再用熱毛巾包住進行固定。重點是要把頭皮沖洗乾淨，才不會毛孔堵塞或引起出油。頭皮沖洗乾淨後，髮絲只要沖洗到沒看到泡泡，摸起來有點滑滑的即可。