dha的作用與功效

　　1、促進大腦生長髮育，dha可以幫助神經細胞軸突的延伸和新的突觸形成，維持神經細胞的正常生理活動。

　　2、dha可以促進視網膜光感細胞的發育，提高神經細胞的成熟度。

　　3、dha有延緩衰老的作用。

　　4、dha能抑制血小板聚集，使血栓形成受阻，用於預防心腦血管疾病。

　　5、dha能夠降低血脂。

　　6、dha還可以活化腦細胞，預防老年痴呆。

　　7、DHA是視網膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸，孕期應從懷孕三個月以後開始補充DHA最好。因為這個時期胎兒大腦中樞的神經元發育是最快的時期，這個時期胎兒對DHA的需求量最大，吸收的最多，對胎兒大腦和視神經的發育是很有幫助的，也是胎兒成長的必需物質。同時，孕期應該飲食營養均衡，多樣化，食物中多吃魚肉、魚湯、牛奶、豆漿、雞蛋等，有助於胎兒DHA的吸收和補充。積極補充各種營養，做好各項產檢，注意休息，不要勞累，以保證胎兒發育和母體的健康。

　　藻油dha是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是大腦和神經視網膜的重要構成脂肪酸，對智力和視力的發育比較重要，藻類DHA含量高,幾乎不含EPA,如果從藻類中提取DHA,DHA和EPA的比例為20:1,如果是從魚油提取,則是(4~5):1。藻類提取的DHA是純天然、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少。HA是人的大腦發育、成長的重要物質之一。

　　兒童dha的作用與功效如下。

　　1、dha對腦神經生長髮育至關重要，零到六歲是人大腦發育的關鍵時期。dha是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素。dha可以促進神經網路形成，使神經遞質的釋放和傳遞資訊的速度加快，並能對死亡的腦細胞起到明顯的修復作用。在妊娠的最後三個月，胎兒腦部的的dha會增加三到五倍，從而對兒童腦發育及功能起著重要的作用。

　　2、dha對嬰兒視覺發育起到重要作用，dha是視網膜的重要組成物質，dha缺乏使視覺功能受損，表現為視敏度發育遲緩、對光訊號刺激的注視時間延長，從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。

　　3、dha對兒童智慧的發育有起著重要的作用，零到六歲是兒童智慧發育的關鍵時期。有研究顯示，在這一時期補充了dha的孩子，在認知、語言、運動的等方面能力較其他孩子有明顯的提高。dha缺乏時，胎兒腦細胞的分裂增殖就會發生障礙，嚴重缺乏時則會造成腦細胞發育遲緩和智力水平低下。孕婦dha嚴重攝入不足，可生出極低體重兒，表現為精神發育遲滯，思維靈活性、語言表達能力、理解能力與精細運動均低於正常兒。