在病毒、流感比較嚴重的地區，建議最好是4小時左右更換一次n95口罩，這樣才能更好的保證自身健康，n95口罩是不能長時間反覆使用的，否則很容易造成其防護作用下降。佩戴n95口罩若是發現呼吸阻力增加，一定要及時進行更換。
n95口罩使用時間
在流感以及一些病毒肆略的時候，佩戴口感是最安全、最有效的防護手段之一，所以很多人都會購買口罩備用，其中n95口罩就是目前最有效的防護口罩，能夠隔離空氣中95%以上的顆粒物，但是它的佩戴時間是有一定要求的。
如果處於病毒較為嚴重的地帶，那麼正常情況下，最好在4小時左右更換一次n95口罩，這主要是因為n95口罩的封閉性太強，若是長時間佩戴的話會對肺部造成損傷，且n95口罩要是反覆長時間使用會導致防護作用下降。
另外若是在佩戴n95口罩之後，發現呼吸阻力明顯增加，且出現漏氣、破損等情況，一定要及時進行更換，否則可能打不到理想的防護效果，再者佩戴的時候不要用手去擠壓口鼻，這樣很容易導致病毒隨著飛沫溼透口罩，有一定機率感染病毒。
1、有條件的話，最好每天換一個，n95口罩不能進行清洗。佩戴最好20分鐘到半個小時摘下來透透氣。一有頭暈、呼吸困難的狀況，要馬上摘除。N95口罩買了後並不是能夠一直使用，它是有一定使用壽命的，如長時間不摘，內部的“溼潤氣候”可能滋生細菌，加上使用、存放方法不同，都會影響防霧霾口罩使用壽命，建議每天更換。N95口罩也不能清洗或消毒，否則會導致過濾效率下降。如果接觸過傳染性環境，或發現部件壞損，如鼻夾丟失、頭帶斷裂、口罩破損等，應立即更換。
2、N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的9種顆粒物防塵口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒;“95”是指過濾效率達到95%。
1、N95口罩並沒有固定的更換時間，不同環境粉塵濃度不同，每個人的使用時間不同，各種N95口罩的容塵量不同，以及使用N95口罩維護方法的不同，這些都會影響N95口罩的使用壽命。
2、所以沒有辦法統一規定N95口罩具體的更換時間，當N95口罩的任何部件出現破損、斷裂和丟失(如鼻夾、鼻夾墊)，以及明顯感覺呼吸阻力增加時，應廢棄整個N95口罩。
3、N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的9種顆粒物防塵口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒;“95”是指過濾效率達到95%。N99口罩的過濾效率達到99%，專家建議戴N95口罩兩天更換一次。