| 詳細解釋 |
胖，脂多肉多。 元 宮天挺 《七裡灘》第一折：“酒添的神氣能榮旺，飯裝的皮袋偏肥胖。”《水滸傳》第三九回：“面頰上有兩行‘金印’，多管是牢城營里人，生得黑矮肥胖。”《儒林外史》第三十回：“道人去了一會，只見樓上走下一個肥胖的道士來。” 沈從文 《從文自傳·我讀一本小書同時又讀一本大書》：“我因此一病，卻完全改了樣子，從此不再與肥胖為緣，成了個小猴兒精了。” 王西彥 《風雪》三：“他經商成功，有了錢，人也變肥胖了。” 孫犁 《風雲初記》七三：“這頭黃色的小牸牛，肥胖得油光發亮。”◎ 肥胖 féipàng[fat;corpulent;puffy] 脂肪顯著多的或異常多的一個肥胖的男人 肥胖和體重過重是許多人關心和深受困擾的問題，因為這些問題不僅影響一個人的儀表、美觀，同時也妨礙我們最切身的「健康」。肥胖和體重過重之所以對身體造成危害，主要是體脂肪聚積過多，超過了身體的需要。要確定肥胖只靠量體重的方法，並不能完全反應出肥胖的程度，因為身體組織是由水、脂肪、蛋白質和骨骼、礦物質等成分組成。其中肌肉及骨骼部分常因人而異，如常年以體力工作的人和運動員其肌肉發達，骨質厚密，因而常較一般人的體重來得重，此時如以男性：（身高－80）×0.7；女性：（身高－70）×0.6的計算公式求得標準體重，再將實際體重除以標準體重後的數值，如超過百分之十至二十，判定為體重過重，而超過百分之二十即說是肥胖，其實這種情形並非脂肪過多的肥胖。是以近年來常利用簡單又有效的身體質量指數(body mass index, BMI)和腰臀比(waist-to-hip ratio)公式，來評估體脂肪的多寡、脂肪的分佈。其計算公式分別是： BMI＝體重（公斤）／身高（公尺）2 腰臀比＝腰圍／臀圍 以國人的體位而言，求得的BMI值小於二十是屬體重過輕，介於二十至二十五是正常，而二十五至二十八則為體重過重，大於二十八則屬肥胖。由研究資料顯示，當BMI值低於二十或高於二十五時，疾病的危險性升高，亦即體重過輕或體重過重都會造成健康上的危害。至於理想的腰臀比，女性應小於○·八，男性是小於○·九五，如大於上述數值，那麼體內的脂肪就已達對健康造成威脅的程度了。 西方有句諺語「腰帶愈長，壽命愈短」，已被許多研究結果所證實。肥胖不僅增高糖尿病、動脈硬化、高血壓以及冠狀動脈心臟病和中風的罹患率，過多的脂肪也會增加骨骼的負擔，導致關節炎，更會增添手術的危險以及合併症的發生。美國癌症學會曾在六十歲以下的七十五萬人次之研究發現，體重超過正常百分之四十肥胖者之死亡率是正常體重者的一倍以上，且肥胖時間愈久，年齡愈大，則死亡率也愈高。 對於肥胖的致因，一般傳統的想法是認定個人無法自制，吃得太多。事實上，肥胖的問題除了吃的自制力之外，尚有生理上、行為上、心理上、環境上諸多因素相互的影響。肥胖的因素雖多，但基本肇因仍在於攝取超過身體的消耗，因而要減重唯有執行飲食計畫，減少食物的攝取，並積極從事身體活動，增加熱量消耗。此外，配合個人態度及行為改變的支援，才是具建設性且有效的減重方法。--作者:劉貴雲 生理學名詞。蓄積過多體脂肪的狀態稱之為肥胖。除脂肪體重以外。身體蓄積過多脂肪是生理學性和生化學性異常的真正原因。肥胖者容易引起糖尿病和高血壓等成人病，死亡率高。一定標準以上的肥胖稱為肥胖症。為臨床醫學的治療物件，治療方法包括： 限制攝取過多能量，修正飲食為中心的食療法； 增加消耗能量，進行新陳代謝的正常化的運動療法。--作者:郭志輝因體內脂肪積存過多，以致造成形體粗大的現象。 【造句】持續的運動，可以避免體型肥胖。 因體內脂肪異常發育以致形體粗大的現象。《儒林外史．第三○回》：「道人去了一會，只見樓上走下一個肥胖的道士來。」 |