[精選]枸杞子怎麼泡茶

　　枸杞泡茶喝，一般來說放20-25g左右的枸杞就可以了，並且可以反覆泡茶，泡好的枸杞也可以食用，不用扔掉哦。

　　要選擇品質良好的枸杞才會有效果，例如寧夏枸杞，或者新疆、內蒙古的枸杞，它們的營養價值比較高，泡茶喝效果更好。

　　常見的枸杞茶有茉莉枸杞茶、山楂枸杞茶、三花枸杞茶、枸杞菊花茶。枸杞具有益精補腎的作用，富含豐富的營養物質，例如蛋白質，胡蘿蔔素，粗纖維，維生素C，和氨基酸等營養成分。

　　枸杞子泡茶特別適合經常使用電腦的，因為其中富含大量的咖啡鹼，所以它可以緩解疲勞，增強視力，減輕眼睛的眼乾、眼澀、視力渾濁不清等等，。

　　一杯枸杞茶可以反覆沖泡多次。如果近期吃油性的實物過多，那可能會有輕微的跑廁所拉肚子。

　　夏天，用枸杞子泡水喝，不僅可以消暑解熱，還能清火明目。天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯，也有保健養生的功效。

　　“器為茶之父，水為茶之母”，茶器與泡茶的水對於茶人的進階意義非凡。

　　茶壺選得好，決定了燒出來的水活不活，決定了泡出來的茶香不香。

　　但是在茶人進階之路上，煮水的壺多不勝數，陶壺、鐵壺、銀壺等等各有各的優劣，但有一把壺必不可少，就是銅壺。

　　用銅壺煮水泡茶，總有另一番風味。

　　跟鐵壺比，它更緻密，活水的方式不同；跟銀壺比，它更具價效比，茶人進階必不可少；跟陶壺比，它更能經久耐用，傳世幾代人。

　　不鏽鋼的杯子不建議泡茶，不鏽鋼並不是不會生鏽，茶葉中含有大量的化學物質，容易與不鏽鋼發生反應。

　　1、發生反應其實並可怕，但其中含有鉻尤其是長期使用不鏽鋼杯泡茶，會腐蝕表面，促進鉻的釋放，會危害身體健康。

　　2、如果說長期攝取三價鉻，會影響人體抗氧化系統，會容易得慢性抗氧化疾病，比如糖尿病、高血壓等。而和三價鉻相比，這六價鉻更加可怕，六價鉻的毒性會更強，大約是三價鉻的一百倍，它會損害人們的皮膚、呼吸道系統，過量攝取會導致腎衰竭、癌症。

　　所以不鏽鋼杯子最好不要用來泡茶，不僅如此，油、鹽、醬、醋不宜用不鏽鋼器皿盛裝，保溫杯也不適宜泡茶。

　　可以用搪瓷杯泡茶，因為搪瓷杯經上千度高溫糖化後製成，不含鉛等有害物質，可以放心使用。