1、一袋麵筋粉可以做30至35串麵筋。
2、麵筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麵粉加入適量水,少許食鹽,攪勻上勁,形成麵糰,稍後用清水反覆搓洗,把麵糰中的活粉和其它雜質全部洗掉,剩下的即是麵筋。
3、麵筋中的營養成分尤其是蛋白質含量,高於瘦豬肉,雞肉,雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白,低脂肪,低糖,低熱量食物。
1、一袋麵筋粉可以做30至35串麵筋。
2、麵筋是一種植物性蛋白質,由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。將麵粉加入適量水,少許食鹽,攪勻上勁,形成麵糰,稍後用清水反覆搓洗,把麵糰中的活粉和其它雜質全部洗掉,剩下的即是麵筋。
3、麵筋中的營養成分尤其是蛋白質含量,高於瘦豬肉,雞肉,雞蛋和大部分豆製品,屬於高蛋白,低脂肪,低糖,低熱量食物。
1、把1000克水倒入鍋中,加至微熱,然後把麵筋粉緩慢倒入水中,邊倒邊攪拌;
2、開始和麵,用力按壓麵筋團,使其全部聚集在一起形成麵筋團,然後持續按壓10分鐘,將多餘的水倒掉;
3、把麵筋團放在鍋中,用蓋子蓋住,開始發麵,夏天發1、5個小時為佳,冬天則需要發3個小時;
4、發好之後,把麵筋團拿出放到砧板上,用刀切成條狀,每塊重約70克左右,然後將其拉長至15釐米左右;
5、把切好的麵筋條一端夾在兩隻筷子的尾部,用右手轉動筷子,左手拿著麵筋,把麵筋捲上去,捲成蠶蛹狀。最後將麵筋條的尾端從已經卷好的麵筋串底部塞入,然後將麵筋串取下,放入冷水中待用;
6、鍋裡接適量水,燒開後將麵筋放入,煮熟後冷卻放涼。麵筋串即可完成。可選擇烤、炸、煎等烹飪方法進行加工食用。
面吸水率不同出的量也就不等,一般一斤能出兩點五斤溼麵筋;
為串有大小,用的優昂麵筋粉一斤面能出三十至四十串麵筋;
麵筋製作方法:
1、大碗中放兩杯水,把筋粉慢慢加進去,直到看不見散粉;
2、把麵筋團分成幾個小團,揉成表面相對光滑的麵糰;
3、鍋內放水,多放一些,燒開後把麵糰放進去煮,等到麵糰全部浮上來,撈出,泡在冷水中即可;
4、切片切絲製作美味佳餚就做成了。