一份手抓餅大概多少克

　　一份手抓餅大概是90-120克之間，每100克的手抓餅所含有的熱量為306大卡。

　　手抓餅是從蔥抓餅演變而來，起源於中國臺灣地區。2004年在臺灣夜市被發現並於2005年正式從臺灣引進至內地。

　　偶爾吃一次手抓餅不會胖，手抓餅的熱量比較低，平均100克手抓餅熱量在20大卡左右。

　　手抓餅是從蔥抓餅演變而來，起源於中國臺灣地區。2004年在臺灣夜市被發現並於2005年正式從臺灣引進至內地。新鮮出爐後的手抓餅，千層百疊，層如薄紙，用手抓之，面絲千連，其外層金黃酥脆，內層柔軟白嫩，一股蔥油與麵筋的香味撲鼻而來，讓每位食客來不及等待，抓起就吃。

　　一個手抓餅大約100克，它的熱量在300大卡左右。成年人一天消耗的熱量大概在1600到2000卡左右，如果攝入的食物總熱量超過這個數字，就有可能發胖。因為在吃手抓餅時，往往會加入一些其它食材，比如煎蛋、雞柳、肉鬆等等，甚至還有芝士、蕃茄醬這樣的高熱量食材，這樣一來，一個手抓餅的熱量往往在500大卡左右。手抓餅餐飲美食曾經風靡一時，深受大眾喜愛和追捧，其獨特的風味更是讓吃過的消費者們流連忘返，特殊的配方製作讓消費者們意猶未盡。手抓餅的口味多種多樣，比如椒鹽味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。