一個柿餅大約有124大卡，熱量比較高，含水量很低，所以一天最好只吃一個柿餅子，多吃很容易發胖的。
柿子隸屬柿科(Ebenaceae)柿屬(DiospyrosL.f.)多年生落葉果樹,原產我國。我國五大水果(葡萄、柑桔、香蕉、蘋果、柿子)之一。成熟季節在十月左右，果實形狀較多，如球形、扁桃、近似錐形、方形等，不同的品種顏色從淺橘黃色到深橘紅色不等，大小從2釐米到10釐米，重量從100克到450克。
原產地在中國，栽培已有一千多年的歷史。
單位熱量取決於含水量的高低,脂肪蛋白質和碳水的含量總熱量的高低取決於單位熱量和食物的重量。
柿餅為什麼熱量會變高,是因為含水量的降低導致能量密度大幅增加,水溶性維生素損耗和流失升血糖指數大幅增加，也就是說柿餅已經不算是純天然無加工的水果了,只能算是一種水果乾製品。
一般成年人的基礎代謝每天在1200至1400大卡左右。基礎代謝所消耗的能量遠小於一天所攝入的能量。一個成年人每天攝入的能量大約在2000至3000卡路里之間，能量攝入遠高於消耗，因此就容易長胖。想要減肥就必須使自己所消耗的能量，大於自己每天所攝入的能量，這也是減肥的原理，所以每天不僅需要控制飲食，還需要堅持運動。
1、一般情況下，橙子的熱量是很低的，每100g橙子中所含熱量大約是47大卡，而一個橙子大約150g，其熱量也就是70大卡左右。
2、橙子中含有豐富的維生素和檸檬酸、果酸等，經常食用橙子可以健脾開胃，補充維生素，美白，抗衰老，增強抵抗力等。但是要注意的是，不能空腹吃橙子，其中大量的果酸會刺激胃腸道，導致 ...
1個煮雞蛋的熱量約80大卡，1個煎荷包蛋的熱量約120大卡。雞蛋是營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。
蛋白是殼下皮內半流動的膠狀物質，體積約佔全蛋的57%－58. 5%。蛋白中約含蛋白質 ...
1、1個煮雞蛋的熱量是80大卡，1個煎荷包蛋的熱量是120大卡。雞蛋是營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。
2、正常情況下，一個雞蛋的熱量大概有80卡路里，如果處於減肥的狀態下的話，是應該 ...
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量；也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度所產生的能量；在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，透過熱量傳遞不斷達到新的平衡。人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量 ...
友臣肉鬆餅是我們大家很多人都吃過的一種零食，但是日常生活中注重身材的人是非常多的，那麼，友臣肉鬆餅一個多少熱量？友臣肉鬆餅的產地哪裡？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
友臣肉鬆餅一個多少熱量
肉鬆餅的熱量每100g含熱量大概是405 大卡。食材中含有小麥粉，肉鬆，綠豆， ...
一個漢堡的熱量在500-700千卡左右，漢堡中含有牛肉、奶油、芝士等，這些熱量非常高，一個漢堡相當於2-3碗米飯的熱量，所以常吃漢堡非常容易長胖。
漢堡，是指使用圓形麵包內夾餡料的一種食品，這種食物食用方便、風味可口、營養全面，已經成為暢銷世界的方便主食之一。 ...
蕎麥麵的熱量是340大卡，比較高。蕎麥麵是用蕎麥麵粉和水和成麵糰切制的細麵條，屬於餄餎面。營養豐富，食用方便快捷，是陝北地區受歡迎的大眾食品。蕎麥原產於亞洲。蕎麥多產於高寒地區，可以生長在貧瘠的土地上，像山西朔州山區、陝北等，土地貧瘠，不適合種小麥。所以那裡自古就有食用蕎麥的習慣。 ...