一個橘子的重量大概在30克左右，含有的熱量在十五大卡上下。屬於一種低熱量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的維生素c，橘子中的纖維素含量也比較豐富。
1個橘子(可食部分142.0克)含有熱量61大卡，需要散步42.1分鐘消耗完。
每100克該食物含有：脂肪0.10克、核黃素0.03克、鈉0.80克、鋅0.13克、磷18.00克、蛋白質0.80克、鐵0.20克。
1、每100克的橘子的熱量為44大卡，在眾多的水果中，橘子屬於中下熱量。而我們平時購買的橘子，大小適中的話差不多就是100克，所以我們吃一個橘子所攝入的熱量就是大約為44千卡。相比較我們每天所要消耗的熱量，這點熱量並不是特別高的。所以我們是可以放心食用橘子，而不用擔心身體會發胖的。
2、橘子作為中低熱量的水果，所含有的脂肪含量也是非常低的，如果我們適當的進行食用的話，是不會導致我們發胖的，所以在減肥期間我們可以放心的食用。
一般成年人的基礎代謝每天在1200至1400大卡左右。基礎代謝所消耗的能量遠小於一天所攝入的能量。一個成年人每天攝入的能量大約在2000至3000卡路里之間，能量攝入遠高於消耗，因此就容易長胖。想要減肥就必須使自己所消耗的能量，大於自己每天所攝入的能量，這也是減肥的原理，所以每天不僅需要控制飲食，還需要堅持運動。
大蒜裡面放橘子，寓意著同甘共苦。
[釋義]共同享受幸福；共同承擔苦難。比喻同歡樂；共患難。甘：甜；苦：苦難。
[語出]《戰國策·燕策一》：“燕王吊死問生；與百姓同其甘苦。” ...
1、一般情況下，橙子的熱量是很低的，每100g橙子中所含熱量大約是47大卡，而一個橙子大約150g，其熱量也就是70大卡左右。
2、橙子中含有豐富的維生素和檸檬酸、果酸等，經常食用橙子可以健脾開胃，補充維生素，美白，抗衰老，增強抵抗力等。但是要注意的是，不能空腹吃橙子，其中大量的果酸會刺激胃腸道，導致 ...
1個煮雞蛋的熱量約80大卡，1個煎荷包蛋的熱量約120大卡。雞蛋是營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。
蛋白是殼下皮內半流動的膠狀物質，體積約佔全蛋的57%－58. 5%。蛋白中約含蛋白質 ...
1、1個煮雞蛋的熱量是80大卡，1個煎荷包蛋的熱量是120大卡。雞蛋是營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。
2、正常情況下，一個雞蛋的熱量大概有80卡路里，如果處於減肥的狀態下的話，是應該 ...
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量；也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度所產生的能量；在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，透過熱量傳遞不斷達到新的平衡。人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量 ...
友臣肉鬆餅是我們大家很多人都吃過的一種零食，但是日常生活中注重身材的人是非常多的，那麼，友臣肉鬆餅一個多少熱量？友臣肉鬆餅的產地哪裡？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
友臣肉鬆餅一個多少熱量
肉鬆餅的熱量每100g含熱量大概是405 大卡。食材中含有小麥粉，肉鬆，綠豆， ...
一個漢堡的熱量在500-700千卡左右，漢堡中含有牛肉、奶油、芝士等，這些熱量非常高，一個漢堡相當於2-3碗米飯的熱量，所以常吃漢堡非常容易長胖。
漢堡，是指使用圓形麵包內夾餡料的一種食品，這種食物食用方便、風味可口、營養全面，已經成為暢銷世界的方便主食之一。 ...