一個菜包一個肉包100多卡熱量，不同的食物有產生不同的熱量。對於肥胖症、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的熱量，是減輕他們本身病變的方法。因此，有必要為每一種食物測量所含的熱量，以供患者計算或安排每餐所吃的食物總共含有的熱量。
一個菜包大概90克，在每100克菜包中含有22千卡熱量。菜包是傳統民間節日食品。是用糯米磨成粉和熟爛的鼠曲蓬篙等物，揉合做成棲，做成半月形，裡面包筍絲、豆乾、菜脯等，是自古以來祭冬的祭物，古人叫做環餅（晉代時叫做寒具）。
冬至的清早，家庭主婦必須早起“浮圓仔”（用糖水煮湯圓）、“炊菜包”（蒸菜包）並準備祭拜神明、祖先，並且享用“冬至圓”，吃了“冬至圓”，帶有象徵團圓及添歲之意；在從前，祭拜之後還以“冬至圓”粘在門戶、器具上，稱為“餉耗”。
1、選擇我們準備好的一個寬大的粽葉，捲成一個圓錐狀。
2、把我泡好的糯米和其他食材都裝到我們剛剛做的那個圓錐狀中。
3、上部的粽葉我們向下折，直到完全蓋住開口的地方就好了。
4、順著三角的邊邊將所有的粽葉都給摺好了
5、用我們準備好的粽葉絲把整個粽子給捆綁結實了。
6、把我們包好的粽子上蒸籠蒸熟就可以食用了。
子母包，指現在小學生中流行的一大一小兩個書包，大書包由父母背，主要放一些教材和輔導書，小書包由學生自己背，主要放作業本和文具盒，其目的是為了減輕小學生的負擔。現在很多學生都有一大一小兩個書包，每週五用大書包把書和學習用品揹回家，週一再背到學校，通常大書包由接送的家長背，小書包則裝每日的功課，學生每天背。 ...
1、五花肉洗淨，鍋內放水燒開，將肉煮3-4分鐘，撈出，又冷水再洗淨，切成片備用，包菜洗淨撕成細條備用，蔥姜切細備用，超市買的豆瓣醬，鍋內倒油7成熱加入五花肉煸出油。
2、加少量的蔥姜和料酒，自制辣醬1小勺，豆瓣醬1勺翻炒均勻。倒入包菜翻炒至包菜變軟。包加入剩下的小米蔥，鹽，五香粉，翻炒均勻就可以出鍋啦 ...
1、選擇我們準備好的一個寬大的粽葉，捲成一個圓錐狀。
2、把我泡好的糯米和其他食材都裝到我們剛剛做的那個圓錐狀中。
3、上部的粽葉我們向下折，直到完全蓋住開口的地方就好了。
4、順著三角的邊邊將所有的粽葉都給摺好了
5、用我們準備好的粽葉絲把整個粽子給捆綁結實了。
6、把我們包好的粽子 ...
1、用料：包菜1個、肉150克、蒜頭若干、姜若干、八角1塊、花椒若干、鹽若干、醬油若干。
2、到市場買一個包菜回來，最好挑扁的，這種會比較甜。
3、然後用清水清洗。然後一片一片的撕下來，然後再撕成小塊。
4、然後撈起，瀝乾水分，備用。
5、準備好，姜，蒜頭，花椒，八角。備用。
6、把肉 ...
1、材料：包菜250克、燻肉片160克、蒜片25克、紅椒片25克、生薑少許、蔥段少許、鹽2克、味精適量、料酒適量。
2、包菜洗淨切片。
3、鍋加清水燒開，倒入燻肉煮熟。
4、撈出燻肉備用。
5、鍋中倒入適量清水，加適量鹽，放入包菜，焯至斷生撈出。
6、熱鍋注油，倒入燻肉炒香。
7、 ...
只能開一次，流量包當月開通當月生效，當月取消或變更次月生效。已有流量包再開屬變更次月生效。
如果流量不夠用的情況下，還可以開通流量疊加包套餐，流量疊加包共有3款：3元包10M流量疊加包、10元包70M流量疊加包、20元包150M流量疊加包，各檔之間可疊加開通，每檔當月最多辦理20次。流量疊加包開通立即 ...
1、五花肉洗淨，鍋內放水燒開，將肉煮3-4分鐘，撈出，又冷水再洗淨，切成片備用，包菜洗淨撕成細條備用，蔥姜切細備用，超市買的豆瓣醬，鍋內倒油7成熱加入五花肉煸出油。
2、加少量的蔥姜和料酒，自制辣醬1小勺，豆瓣醬1勺翻炒均勻。倒入包菜翻炒至包菜變軟。包加入剩下的小米蔥，鹽，五香粉，翻炒均勻就可以出鍋啦 ...