一個蘋果的重量在150至200克之間，也有大的超過半斤（即超過250克)。蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
一個蘋果的重量大約在150克到500克之間，平均一個蘋果的重量是125克左右，蘋果不含有脂肪和鈉，是減肥人群理想的選擇，蘋果含有豐富的維生素E，有利於人體抗衰老，
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果是一種低熱量的食物，蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
由於蘋果有很多的種類，大小不一，所以重量也不同。一般的情況下，一個蘋果平均是150克至300克左右。蘋果可食用部分一般為85%左右，一個250克的蘋果能提供20克的糖分和96千卡的熱量。
蘋果的果實富含礦物質和維生素，是經常食用的水果之一，蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。
蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必須的營養成分。
蘋果中的“果膠”是一種水溶性食物纖維，能夠減少腸內的不良細菌數量而幫助有益細菌繁殖，從而腸內的細菌菌叢狀況。
常見的一個蘋果大概重125-200克左右，根據蘋果的大小不同，其重量也有所不同。蘋果，薔薇科蘋果屬植物，原產於土耳其東部，主要品種來自海棠屬。
蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收。
蘋果品種數很多，分為酒用品種，烹調品種，鮮食品種3 ...
不同的品種、不同的產地的蘋果口味、大小不同。正常大小的蘋果，一個大約重100-200克。如果是偏大品種，可超過250克。中國是蘋果生產大國，產量佔世界蘋果總產量的65%。
蘋果，常種植於中國遼寧、河北、山西、山東、陝西、甘肅、四川、雲南、西藏等地，適生於山坡梯田、平原礦野、黃土丘陵等處。
蘋果能夠 ...
跟隨著人流，穿著平常的服裝，看似溫和的一個人，從包裡取出耳機戴上，頭便有節奏的晃動起來，朋克的喧囂把他從平庸的生活隔離出來，他用閃閃發光的雙眼無聲嘶吼著，即便已經被生活吞噬，內心仍然居住著有稜有角的朋克魂。十二星座裡，誰最有這樣的潛質呢？
水瓶座：拒絕平庸
水瓶座的守護星是象徵著叛逆，革新與 ...
可以安裝在蘋果手機上的射箭遊戲有以下三個，可以從中任選其中一個進行下載：
1、《身臨死境》：是一款第一人稱射擊的射箭遊戲，城市上空蔓延的病毒導致多數物種幾近滅絕，到處都是失去親人的哭喊聲，在遊戲中，玩家將飾演一位射箭冠軍，同倖存者和科學家們一起承擔守護人類的重擔，遊戲玩法結合了射擊與養成的元素，玩家需 ...
1、開啟其中一部手機的“設定”找到 “icould”，開啟，如果沒有登入就先登入。
2、開啟“icould”之後，找到“查詢我的iPhone”，檢視“檢視我的iPhone”是否開啟，沒有開啟的輸入ID密碼開啟。
3、返回手機主頁，找到“查詢iPhone”這個軟體，點選進入，一般蘋果手機都會自帶這個 ...
1、預防癌症，肥胖不僅影響身材的美觀，還極其容易得上癌症，並且體重越高，所患癌的機率就越高，而蘋果就是很好的減肥水果，所以常吃蘋果可以降低體重，並且蘋果中擁有的物質，是很好的抗氧化劑，有很好的抗癌作用，所以每天堅持吃蘋果可以預防癌症。
2、預防骨松，蘋果所富含的元素有硼與錳，都是增強骨質的礦物質，並且 ...
1、每天吃一個蘋果能夠起到很好的預防和治療便秘的作用，因為蘋果的皮就是不溶性的膳食纖維，蘋果的肉就是可溶性的膳食纖維。透過每天吃一個蘋果，能夠為機體補充豐富的可溶性和不可溶性膳食纖維，能夠機械性的促進腸道蠕動和吸水膨脹，促進大便形成，因而有很好的預防和治療便秘的好處。
2、每天吃一個蘋果能夠益胃生津， ...