一斤茶葉需要4－5斤鮮葉。
茶葉（幹茶）是採摘茶樹鮮葉為原料製成，茶樹鮮葉水分含量為75%，幹物質為25%，但常因芽葉部位、採摘時間、茶樹品種、茶樹長勢等因素存有差異，一般情況下一斤鮮葉可製成0.2－0.25斤幹茶，而4－5斤的鮮葉則可以製成一斤幹茶茶葉。
鮮葉的水分含量，一般在75%左右。但常因採摘的芽葉部位、採摘時間、氣候條件、茶樹品種、管理措施、及茶樹長勢等因素的不同而有差異。芽葉中的含水量，以莖梗最高，其次是芽，葉片的含水量則隨著葉片的老化而減少，即嫩葉含水量比老葉要高。
大概需要4斤鮮白芨；曬白芨的方法：將塊莖分成單個，用清水洗去白芨上的泥土，剝去粗皮，放入開水鍋內煮或燙至內無白心時，然後取出冷卻，去除白芨的鬚根，曬或烘至全乾。最後放入撞籠裡，撞去未盡粗皮與鬚根，使白芨成為光滑、潔白的半透明體，篩去灰渣即可。
減一斤脂肪需要消耗3585卡路里的熱量，500卡路里消耗的脂肪為0.14斤。
卡路里，簡稱卡，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。
帶魚和淡水魚不一樣，帶魚肉沒有淡水魚多，肉裡含的水分也相應比較少，所以一斤帶魚一兩鹽就足夠了，帶魚碼好鹽後，要在容器裡放個三五天，再拿出去晾曬。
帶魚又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。青島、日照黃海沿岸城市稱魛魚。主要分佈於西太平洋和印度洋，在中國的黃海、東海、渤海一直到南海都有分佈，和大 ...
醃一斤牛肉要放的鹽量與牛肉的做法和個人的口感有關，如果是醃新鮮牛肉片，馬上就炒的話，建議鹽不要放太多，5g足以，因為隨後炒制過程中的生抽或醬油中都有一定的鹹度。對於口味比較重的人，也可以多放點鹽，8g左右。但是高鹽飲食不利於健康，建議鹽還是適量為好。
如果新鮮牛肉醃好後不立即吃，並且不方便放到冰箱裡的 ...
醃一斤帶魚需要150克鹽，帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科。又叫、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。青島、日照黃海沿岸城市稱魛魚。帶魚的體型側扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶有很細小的斑點，尾巴呈黑色，帶魚頭尖口大，至尾部逐漸變細，全長1米左右。 ...
橘皮酒：把洗淨曬乾的橘子皮適量浸泡在白酒中，大約20天之後就可以飲用。橘子酒有清肺化痰的功效。如果浸泡時間稍長，酒味更佳。橘皮菜：吃過橘子後，把新鮮的橘皮收集起來，清洗乾淨，在清水中泡2天，然後切成細絲，再用白糖醃20天，就成了非常可口的下酒菜。不僅吃起來甜香爽口，而且還有解酒的作用。
陳皮，中藥名。 ...
減一斤大約需要消耗3500大卡左右的熱量。也就是說只要攝入3500大卡的熱量，就會長胖一斤。而在人體消耗熱量當中，最關鍵的因素的是人體基礎代謝。而提高基礎代謝的最佳方式就是運動，比如說多做些快跑、游泳、爬山、騎腳踏車等運動。當然運動的時間也不要過長。因為並不是運動的時間越長效果越好。運動時間過長，會令身體 ...
一斤脂肪需要7700卡路里.若每日減少500卡路里。則需14天才能減少1公斤；若每日減少1000卡路里，則需7天才能減少1公斤的體重，則需7天才能減去1公斤的體重。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calo ...
每克脂肪會產生9大卡的熱量，消耗3850大卡的熱量才能消耗1斤的脂肪。<br>卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是 ...