個人對乾麵條和新鮮麵條食量不同。
一般常人食量乾麵條一個人約60-100克，食量大的人約150-200克。3個人500克比較合適。新鮮麵條一個人約100-150克，食量大的人約200-300克。三個人500克麵條較少，600克或700克比較合適。
個人對乾麵條和新鮮麵條食量不同。
一般常人食量乾麵條一個人約60-100克，食量大的人約150-200克。3個人500克比較合適。新鮮麵條一個人約100-150克，食量大的人約200-300克。三個人500克麵條較少，600克或700克比較合適。
一頓吃一斤麵條有點多。因為麵食裡面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的攝入，會導致我們人體內產生較多的脂肪，引起肥胖。每天麵食的量，就是每天半斤到八兩之間就可以了。菜建議每天可以吃到一斤左右，而這一斤左右的菜建議最好一半以上是綠色蔬菜，應該保證上一個雞蛋，一袋奶就行了。豆製品和畜肉，可以根據自己的喜好，每天可以吃到一兩到二兩左右。
拔牙是生活中比較常見的一件事情，它大多都是用於拔智齒。拔牙也是有一定講究的，一定要找專業的醫院拔牙，並且還需要根據自身情況進行拔牙，有些人一次拔好幾顆牙齒，而有些人一次性只能拔一顆牙。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
一次拔三顆牙齒受得了嗎？
看個人體質和牙齒情況而定。
一般來說，每次拔牙的情況都需要根據您的身體狀況和牙齒本身的狀況來確定。如果你的身體狀況良好，口腔狀況合適，這是沒有問題的，但最好是一步一步地進行，這樣身體才能更容易承受。建議及時到口腔科檢查。最好做個決定。
拔牙時，不要試圖便宜。找一家小診所拔牙。你最好去諮詢一下，找一家服務好、恢復好的牙科醫院。拔牙後兩小時進食。拔牙時，你可以吃一些米飯，然後去拔牙。
兩側的牙齒可以同時拔嗎
最好不要兩側同時拔牙。
拔牙後最常見的併發症是出血和感染。疼痛和腫脹是正常的。拔牙兩小時後，你不能吃過熱和熱的食物，24小時內你不能刷牙和漱口。拔牙後2~3天有輕微出血是正常的。不建議同時拔出。建議拔出兩次。拔除一側後，建議每隔一週左右到正規醫院口腔科再次拔牙。
如果您身體狀況良好，年齡合適，您可以選擇在不影響術後正常進食的情況下同時放置兩顆牙齒，但儘量將兩顆牙齒放在同一位置，因為建議患者拔牙後使用其他正常牙齒咀嚼，而且兩邊都拔出來，這可能會對吃飯有一定的影響。
拔牙後吃什麼好
1、患者應儘量在拔牙後1-2小時內不進食，如果他們想在拔牙後2-4小時內進食，應儘量選擇一些無渣冷飲。拔牙後幾個小時，可以吃一些牛奶、冰淇淋、果汁等。拔牙後4小時，患者可以吃適量的半流質飲食和軟性食品，如雞蛋湯、軟饅頭、米粥、煮麵條、蔬菜泥湯等。
2、在術後1-2天內，飲食的營養供應不能考慮太多，因此沒有必要吃太多的食物。從第三天開始，患者應自覺多吃營養豐富、蛋白質含量高的食物，如牛奶、蔬菜粥、炸豆腐、果醬麵包、豆腐腦、西紅柿、雞蛋滷水等，這些食物不僅營養豐富，而且清淡。