1、不會。小米粥含水量極高，熱量極低（大約按小米：水=1：9，一碗小米粥（約300g）也不過100大卡左右的熱量），其中小麥屬於粗糧，纖維含量高，且含Ach，有助於緩解便秘。所以正常量來說，早午晚三餐吃小米粥不會長胖。
2、不過也要看具體情況，也就是說具體吃多少量，還有搭配其他什麼食物的問題。只要消耗量大於攝入量就不用擔心長胖。不過要注意，美麗固然要緊但永遠要記住健康才是第一位。
1、不會。小米粥含水量極高，熱量極低（大約按小米：水=1：9，一碗小米粥（約300g）也不過100大卡左右的熱量），其中小麥屬於粗糧，纖維含量高，且含Ach，有助於緩解便秘。所以正常量來說，早午晚三餐吃小米粥不會長胖。
2、不過也要看具體情況，也就是說具體吃多少量，還有搭配其他什麼食物的問題。只要消耗量大於攝入量就不用擔心長胖。不過要注意，美麗固然要緊但永遠要記住健康才是第一位。
1、適量的情況下並不會。
2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬製的，每100g南瓜小米粥中含有31大卡的熱量，是熱量比較低的一種粥，適量的食用並不會出現長胖的情況，還能補充人體營養，提高自身免疫力，一般建議每次食用1小碗，避免在睡前食用，以免增加腸胃負擔，影響夜間睡眠。
橙子是現在很流行吃的水果，富含很高的維生素C，多吃橙子的確可以達到美白效果，而且橙子纖維比較多，是不會長胖的，適合減肥人群食用，具體可以看看小編帶來的介紹。
吃橙子可以美白嗎
有一定的輔助作用。
因為橙子中含有維生素C等抗氧化成分，這些抗氧化成分能消除皮膚中的氧化自由基，抑制酪氨酸酶的活性，減 ...
茄子是我們常吃的一種蔬菜，可以炒食也可以做燒烤，或者蒸著吃。但是做茄子的時候，茄子會吸收不少油，對於要控制油脂攝入的人來說要注意食用量。那麼茄子吸油吃了會胖嗎？生茄子吃了能減肥嗎？跟著小編一起來看看。
茄子吸油吃了會胖嗎
會容易發胖。因為烤茄子或燒茄子時，容易吸油，導致油脂攝入過多。 有兩個小竅門 ...
稀飯在這主要指的是白米稀飯，它的熱量並不高，每100克稀飯中只含有不到50大卡的熱量。但要注意稀飯含有的糖分相對來說比較高，所以攝入人體之後，可以迅速升高血糖，長期吃太多的話，其實是不利於減肥的。從中醫的角度來講，適量的吃稀飯可以通利小便、除煩止渴、滋養脾胃，還是有一定保健功效的。
吃稀飯熱量高嗎
...
甘蔗水分充足，而且汁水很甜，很多人一次性可以吃很多節，不過甘蔗畢竟糖分充足，易胖體質的話還是建議要控制食用量的，不然會攝入更多的熱量。那麼一天吃一根甘蔗會不會胖呢？下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
一天吃一根甘蔗會胖嗎？
偶爾吃一根是不容易胖的，但如果每天都吃一根甘蔗的話，還是很容易發胖的，因 ...
靈芝孢子粉營養價值很高，而且所含的脂肪含量並不高，大家可以正常服用，只要不是喝很多，一般是不會發胖的。那麼，靈芝孢子粉多少度水衝最好？一起來看看小編帶來的介紹吧！
吃靈芝孢子粉會胖嗎
一般是不會的。
靈芝孢子粉營養價值以及食用價值是很高的，適量吃可以為人體補充充足的養分，其中脂肪含量並不高，對 ...
柿子很多人都吃過，甜和澀是很多人對柿子的印象，特別是柿子好甜吃了很多的話，就會出現舌嘴發澀的情況，有的時候吃到了柿子皮也會產生澀澀的口感。柿子如果沒有特別成熟的話，吃著是會很澀嘴的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
吃了沒熟的柿子會怎麼樣？
1、味道不好
柿子中含有鞣酸，尤其是未成熟的柿子 ...
不會。相對而言梨的糖份比較少，所以不太會引起肥胖，但是如果你身材本身有點胖就建議不要晚上吃任何東西，如果躺下的時候胃裡還有東西在消化總會不太好，也會引起肥胖。 ...