奶茶向來深受大眾喜愛，不過勸誡大家還是少喝為妙。因為製作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之類，其中奶精主要成分是氫化植物油，屬反式脂肪酸，在人體中不易被消化，堆積在人體中，久而久之就造成了肥胖。
1杯無糖奶茶≈2.5碗米飯
1杯正常糖奶茶≈3.4碗米飯
1杯奶蓋奶茶≈4.9碗米飯
其實白開水才是最健康的飲料哦，還不會發胖。
若是400毫升一杯奶茶等於一碗米飯熱量。由於珍珠奶茶主要由茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料組成。
現在的奶茶通常是用奶茶粉衝調而成的，以某著名品牌的鹹味奶茶粉為例，每次衝調一小包奶茶粉，含量是20克，其中有蛋白質4.3克、脂肪6克、碳水化合物7克，合計熱量約100千卡；此外還有鈉0.37克、鈣125毫克。從數值上看，顯然奶茶是蛋白質和鈣的好來源。但換個角度，一杯奶茶提供的熱量約等於一小碗米飯，大概已有全天能量需求的5%，而加了糖的甜味奶茶熱量更高。
此外，奶茶中的鈉含量也不低，已經有全天推薦值的6%，在高鹽膳食普遍存在的今天，同樣應當引起重視。因此，奶茶是一款營養比較豐富的熱飲料，甚至可以在餓肚子的時候及時為身體補充能量。但若是在正常飲食之餘把它當做休閒飲品，就應當注意不要喝太多，並且要適當減少當天正餐的量。
一杯奶茶可提供41克的脂肪，已超過成人每日推薦攝入脂肪的1/3。相當於吃掉了兩碗飯的脂肪。
奶茶向來深受大眾喜愛，但是還是少喝為妙。因為製作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之類，其中奶精主要成分是氫化植物油，屬反式脂肪酸，在人體中不易被消化，堆積在人體中，久而久之就造成了肥胖。
5000米。奶茶，是臺灣地區對用鮮奶所調製而成的奶茶的稱呼。為了與一般混合奶精和茶粉所調製而成的奶茶作區別，臺灣人民把它稱為”鮮奶茶“，一般市面上出售的奶茶是混合奶精和茶粉調製而成，對健康有害，以珍珠奶茶為例，奶茶採用的奶精種類，包括液狀、粉狀等，臺灣珍珠奶茶一般採用粉狀奶精，由於粉狀奶精熱量較高，且木薯 ...
1、就是藉著秋天的季節要了奶茶的紅包，定義為秋天第一杯奶茶來秀恩愛。
2、一般來說情侶之間發秋天第一杯奶茶紅包的比較多，數字都是520類似的。
3、也有家裡人和父母之前要秋天第一杯奶茶的紅包，然後發到朋友圈和抖音裡秀感情。
4、主要就是應季玩的一些梗，讓大家要紅包更加舒服，也更加有意思一些不會 ...
正常甜度的奶茶，含糖量介於每杯11-62g之間。奶茶為蒙古高原遊牧民族的日常飲品，蒙古高原是遊牧民族的故鄉，最正宗的就是蒙古奶茶，在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。
要熬出一壺醇香沁人的奶茶，除茶葉本身的質量好壞外，水質、火候、和茶乳不中也很重要。 ...
古茗一杯奶茶的熱量大概為550千卡，相當於喝了61克的色拉油。奶茶喝多了容易導致肥胖，甚至有患上心血管疾病的風險，也會增加患癌症的機率，所以在買奶茶時儘量選鮮榨飲品。奶茶是將茶和奶（或奶精、沖泡奶粉）混合的飲料，可加以調理飲用，兼具牛奶和茶的雙重營養。它原為蒙古高原遊牧民族的日常飲品，自元朝起傳遍世界各地 ...
一杯奶茶大概在300毫升左右，含有熱量90大卡，奶茶本身屬於一種低熱量的食物。但是在奶茶的製作過程中添加了大量的糖分，這些糖分會在體內堆積，容易升高血糖，所以建議糖尿病的患者少用。適量的喝一些奶茶，可以有效的消除疲勞，提神醒腦，而且其中含有反式脂肪酸，這種脂肪酸可以在一定程度上幫助人體消耗脂肪，起到預防心 ...
1、早上捧著一杯奶茶，整顆心都是暖暖的。
2、捧一杯熱熱的奶茶，在那香氣中我聞到了思念的味道，早上好呀。
3、我喜歡喝奶茶。那甜甜的味道總能讓我的心飄起來，一瞬間就柔軟到最深處。
4、一杯奶茶，一種思念，早安。
5、愛情就像奶茶，第一口總是甜蜜，當你喝到一半的時候就會膩，最後剩下的想倒掉， ...
偶爾喝一杯奶茶長胖的機率不是很高，經常喝奶茶肯定是會胖，但是胖幾斤要看個人的體質，還有喝完奶茶是否消耗其中的熱量。
奶茶主要是以牛奶和茶為底料。牛奶中含有豐富的蛋白、脂肪等高階營養物質，茶葉中含有咖啡鹼，多種維生素、單寧酸等對人體有益的化學成分，茶還可以補充飲水中的缺氧的不足。
奶茶可以調節人體的 ...