一般人頭髮約有10萬根左右,且每一根都非常細,通常用微米來表示頭髮直徑。頭髮是指生長在頭部的毛髮,並不是器官,所以不含神經和血管,但含有細胞。頭髮除了使人增加美感之外,主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性,可以抵擋較輕的碰撞,還可以幫助頭部汗液的蒸發。在所有毛髮中,頭髮的長度最長,尤其是女子留長髮者,有的可長到90釐米到100釐米,甚至150釐米,但一般不會超出200釐米。頭髮的顏色一般是由基因決定的,常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等,當人類老化時,頭髮通常會變成銀白色。
一般人頭髮約有10萬根左右,且每一根都非常細,通常用微米來表示頭髮直徑。頭髮是指生長在頭部的毛髮,並不是器官,所以不含神經和血管,但含有細胞。頭髮除了使人增加美感之外,主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性,可以抵擋較輕的碰撞,還可以幫助頭部汗液的蒸發。在所有毛髮中,頭髮的長度最長,尤其是女子留長髮者,有的可長到90釐米到100釐米,甚至150釐米,但一般不會超出200釐米。頭髮的顏色一般是由基因決定的,常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等,當人類老化時,頭髮通常會變成銀白色。
一根跳繩長約2米。跳繩,有氧運動,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。唐朝稱透索,宋稱跳索,明稱跳馬索,清稱繩飛,清末以後稱作跳繩。跳繩是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
跳繩的運動起源跳繩在中國具有悠久的歷史,南宋以來,每逢佳節都跳繩,稱為跳白索,原屬於庭院遊戲類,後發展成民間競技運動。跳繩是一種在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育遊戲。清人潘榮陸《帝京歲時紀勝》記錄清代北京元宵節民間娛樂活動時,稱跳繩為跳白索。《松風閣詩抄》有詩記載:白光如輪舞索童,一童舞索一童唱,一童跳入光輪中。這種加伴唱的跳繩遊戲,娛樂性很強。跳繩有單腳跳、單腳換跳、雙腳並跳、雙腳空中前後與左右分跳等多種方法。跳時,擺繩與踏躍動作要合拍,可一搖一跳,也可一搖兩跳乃至一搖三跳。搖繩的方向可前可後。用長繩可兩人同時搖動、集體輪流跳或同時跳。跳躍時還可按不同情況編排各種動作花樣,也可用節奏與旋律適宜的歌謠伴唱。除花樣跳繩外,也可按一定距離,邊搖繩邊跑向終點,比賽速度。
一根跳繩長約2米。跳繩,有氧運動,是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。唐朝稱透索,宋稱跳索,明稱跳馬索,清稱繩飛,清末以後稱作跳繩。跳繩是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
注意事項1、跳繩者應穿質地軟、重量輕的高幫鞋,避免腳踝受傷。
2、繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩,熟練後可改為軟繩。
3、選擇軟硬適中的草坪、木質地板和泥土地的場地較好,切莫在硬性水泥地上跳繩,以免損傷關節,並易引起頭昏。
4、跳繩時須放鬆肌肉和關節,腳尖和腳跟須用力協調,防止扭傷。
5、胖人和中年婦女宜採用雙腳同時起落。同時,上躍也不要太高,以免關節因過於負重而受傷。
6、跳繩前先讓足部、腿部、腕部、踝部作些準備活動,跳繩後則可作些放鬆活動。