1、選一個外表看起來比較光潔的梨，那種沒有疤痕的水晶梨就很合適，當然，如果梨的底部是凹進去的，那就更好了。因為這是母梨，它要比公梨甜更多呢。
2、把梨切成兩半，把皮跟核都去掉，切成小塊備用。
3、把梨放入蒸鍋蒸個3-5分鐘（也可以不蒸，用料理機直接打成泥）。
4、把蒸好的梨放進料理機裡打成泥狀。
5、打好的梨泥，可以直接拿來餵給寶寶吃的。
1、一歲寶寶是可以和大人一樣正常吃飯了，但是每天還要保證寶寶有350ml的奶量。家長可以給孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜，雞蛋，魚類，肉類等。
2、雞蛋蔬菜麵疙瘩湯。家長可以先把面攪成麵疙瘩，然後再加入雞蛋和蔬菜組成湯給寶寶喝。
3、肉鬆粥。家長可以把大米熬成粥，然後上面加一層肉鬆餵給寶寶吃。
4、水果泥。家長可以把各種應季的水果做成泥給寶寶吃。
1、材料：雞胸肉100克，姜蔥適量、生粉適量、醬油適量。
2、首先將新鮮的雞胸肉剁成肉泥，蔥姜和蒜也剁成末來備用，在雞肉中加入醬油來去除腥味，再加入生粉少許，並將所有的食材攪拌均勻。再用小火來蒸10分鐘左右。
3、蒸熟以後再把佐料挑出來，將雞肉壓成泥狀或者圓球狀，用湯匙餵給寶寶。當寶寶有了咀嚼的能力以後，可以多吃一些大顆粒的食物，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，促進牙齒的發育。
可以做蝦仁豆腐豌豆泥粥：
1、材料：熟蝦仁適量、適量的嫩豆腐以及鮮豌豆、厚粥，高湯以及熟植物油。將熟蝦仁剁碎之後用清水將嫩豆腐洗乾淨後也剁碎備用，鮮豌豆加水煮熟後壓成泥同樣備用。
2、將準備好的熟蝦仁碎、嫩豆腐碎以及鮮豌豆泥連同厚粥一起倒入裝有高湯的鍋內，用小火煮爛。
3、倒入準備好的熟植物油 ...
1、板栗雞絲粥。食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。做法：大米洗淨後加少許油拌勻，醃製30分鐘，板栗去殼。雞胸肉洗淨放入清水鍋中煮熟，撈出放涼後順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽醃製片刻。板栗切碎。鍋中倒入適量清水，大火燒開後放入醃製好的大米，放入板栗，再次煮滾後轉小火煲 ...
1、 1歲寶寶胃很小，每次都不能多吃，所以可以多吃幾次。1歲到一歲半，可以在上午下午各加一次小餐，一歲半以後，可以把上午的去掉。要注意小餐和正餐之間的時間差。
2、 營養寶寶的食譜要逐漸的豐富起來，各種雜糧以及蔬果都要給寶寶食用，還要注意保證足夠的優質蛋白的攝入。但是烹飪方式一定要特別注意。比如蔬菜水 ...
1、冬瓜蛤蜊湯
食材：青菜25克、冬瓜25克、蛤蜊肉50克
做法：
冬瓜洗淨，去皮、去瓤，切片。青菜洗淨，切段。鍋內加適量清水，放入蛤蜊肉、青菜段和冬瓜片，煮熟後即可。
2、栗子粥
材料：大米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。
做法：將栗子的外皮剝去，放在鍋中加水煮熟，再與大米粥一起煮 ...
1、原料：雞蛋1個，鹽少量，蔥花若干。
2、把新鮮雞蛋磕入碗中，用筷子打散，加入少量鹽調勻。
3、加水，注意要加溫水。水跟蛋的比例大概是1：1。注意：不能加熱水，因為熱水加進去就成蛋花了。
4、水中加入少量蠔油調勻後摻入蛋液裡面再次打勻，接著加入少量食用油。
5、把水燒開，放上蒸隔。接著轉 ...
1、米粉
（1）原料：1匙米粉，溫水。
（2）做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。
2、米湯
（1）原料：硒米。
（2）做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
（3）功效：米湯湯味香甜，含有豐 ...
1、青椒胡蘿蔔山藥泥：食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿蔔，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內壁塗上一層香油，然後填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即 ...