一瓶啤酒和一碗米飯哪個熱量高

　　一瓶啤酒熱量比一碗米飯高。一瓶啤酒相當於四碗米飯。

　　啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經酵母發酵作用釀製而成。啤酒度數低則能量低，因為度數高的啤酒新增的麥芽等原料多，發酵之後的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒等於228千卡等於200克米飯，大約為兩碗米飯或者100克饅頭產生的能量，也就是說如果喝5瓶這樣的啤酒，相當於吃了一斤饅頭或者2斤米飯。流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據每日酒精攝入不超過15克的標準，建議啤酒一天的飲用量不要超過500毫升。

　　囊：口袋。裝酒裝飯的口袋。

　　意思：喻指只會喝酒吃飯而毫無能力的人。

　　出處 ：漢朝王充《論衡別通》：“飽食快飲，慮深求臥，腹為飯坑，腸為酒囊。”

　　例句：這些都是酒囊飯袋的人，成事不足，敗事有餘。相關詞語；花天酒地、酒酣耳熱、酒肉朋友、酒色財氣、錦囊妙計、慷慨解囊等。

　　1、啤酒熱量：42大卡/100g，每100克啤酒含碳水化合物3.55克，脂肪0克，蛋白質0.46克，纖維素0克。

　　2、啤酒屬於低熱量飲品，每100ml的熱量在32大卡左右，按照常見的瓶裝規格來算，一瓶450ml的啤酒熱量大約140大卡。市面上出售的啤酒還有很多不同的瓶裝規格，常見的為350ml、450ml、550ml等。

　　3、啤酒是用小麥和啤酒花釀造而成，其中酒精的含量比較低，和其它的酒類相比，啤酒的熱量也比較低。白酒的熱量每100ml在300大卡左右，而葡萄酒的熱量每100ml在80大卡左右。