一碗苞米麵粥就是38大卡的熱量。這個熱量是非常低的，只佔有正常一個成年人一天縮需要熱量的百分之一，並且還可以去除身體裡面的脂肪。
熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。
一碗500克粥熱量是200卡路里左右，一碗白粥熱量約為92卡路里。
一碗白米粥的熱量取決於碗的大小，米的用量是多少。食物的熱量通常取決於食物的種類、食物的質量。
一碗八寶粥放入三碗水煮。
主料：大米、糯米、紅棗、紅豆、桂圓、蓮子、枸杞、花生。
輔料：白砂糖、水。
具體的做法如下：
1、將紅豆和蓮子提前一天泡入水中；
2、將大米、糯米、紅棗、紅豆、桂圓、蓮子、枸杞和花生混在一起，用清水洗淨；
3、將大米、糯米、紅棗、紅豆、桂圓、蓮子、枸杞和花生倒入鍋中，並加入適量的白砂糖；
4、在鍋中加入三碗清水，將鍋蓋蓋上；
5、先開大火，等到鍋內沸騰後，開小火，煮1個小時；
6、1個小時候，將八寶粥盛在碗中，即可食用。
一碗炒粉的重量大概在300克左右，含有熱量550大卡以上，攝入過多容易導致熱量堆積，容易形成肥胖現象。而從營養學的角度來講，這種炒米粉之中的碳水化合物、蛋白質含量比較豐富，還含有一定的脂肪，可以增加飽腹感，可以促進新陳代謝。建議再吃炒米粉的時候多吃一些新鮮的蔬菜，比如說豆芽、芹菜等食物，能夠促進腸道蠕動、 ...
1、100克米飯(約2兩米飯)的熱量是115千卡。米飯1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家裡的碗，盛的米飯200克約232大卡)米飯1盒(快餐飯盒)(300克，滿滿一盒，與餐盒高度齊平，壓的緊緊的348卡)。所以，家裡的碗一碗飯約232大卡(最多)，中午和晚上各1碗飯才400多大卡，再加吃的菜，中午 ...
材料準備:
牛肉500g、胡蘿蔔200g、大米100g、蔥兩根、姜兩片、鹽20g、蛋清50g、黃酒20g。
製作過程：
1、將牛肉切絲，放入姜、蛋清、黃酒醃製20分鐘。
2、將胡蘿蔔切絲待用，將大米洗淨加水。
3、用大火煮開米飯後用小火繼續煮10分鐘，將牛肉加水煮開，放入薑絲，倒入米粥 ...
1、一碗白米粥的熱量取決於碗的大小，米的用量是多少。
2、一般來講，25克大米可以做成一小碗的粥，產生約90千卡的熱量。食物的熱量通常取決於食物的種類、食物的質量以及烹調食物的方法。穀類食物通常25克大約產生90千卡左右的熱量，如25克大米煮成粥、蒸成米飯熱量是一致的，但如果是25克米做成的炒米飯，去 ...
1、茶一飯一粥一菜與一人相守一生和那個愛的人在一起一碗粥也能喝出玫瑰的一粥一菜。
2、當你的日子每天都很簡單那一碗粥、一塊糖都可以讓你很開心俗話說得好:平平淡淡才是真。
3、有趣的人,一碗粥也能喝出玫瑰的氣息。 ...
蘋果與白粥的熱量相比的話，蘋果是有大小的，還有蘋果品種不同，熱量也不同的，碗的大小你也沒有確定，一般100克的蘋果和一般大小的一碗粥熱量差不多，如果是晚上吃的話，最好是吃粥，因為蘋果酸可能會使空腹的時候傷到胃。 ...
準備所需食材：綠豆，玉米，大米。
玉米蒸熟，把玉米粒切下來。
玉米粒盛在碗內，清洗一下，去除掉玉米鬚須。
大米和綠豆淘洗乾淨。
電飯煲里加入適量的清水，加入玉米粒。
倒入清洗好的綠豆和大米，選擇熬粥功能，煮至黏稠即可。 ...