1、一碗白米粥的熱量取決於碗的大小，米的用量是多少。
2、一般來講，25克大米可以做成一小碗的粥，產生約90千卡的熱量。食物的熱量通常取決於食物的種類、食物的質量以及烹調食物的方法。穀類食物通常25克大約產生90千卡左右的熱量，如25克大米煮成粥、蒸成米飯熱量是一致的，但如果是25克米做成的炒米飯，去除搭配炒米飯的其他食材，單純炒米飯中的米飯熱量也會升高，主要是因為烹調時加入了烹調油，油也會產生熱量。
蘋果與白粥的熱量相比的話，蘋果是有大小的，還有蘋果品種不同，熱量也不同的，碗的大小你也沒有確定，一般100克的蘋果和一般大小的一碗粥熱量差不多，如果是晚上吃的話，最好是吃粥，因為蘋果酸可能會使空腹的時候傷到胃。
蘋果與白粥的熱量相比的話，蘋果是有大小的，還有蘋果品種不同，熱量也不同的，碗的大小你也沒有確定，一般100克的蘋果和一般大小的一碗粥熱量差不多，如果是晚上吃的話，最好是吃粥，因為蘋果酸可能會使空腹的時候傷到胃。
黑米粥熱量：30大卡每100克。1小碗黑米粥大約200克含有熱量61大卡，需要散步42分鐘消耗完。
每100克該食物含有：
碳水化合物六點七；
脂肪零點二克；
蛋白質零點七九克。
雖然黑米粥的熱量和含糖量比較低，但是多喝黑米粥熱量和糖分攝入就會變多，攝入過多糖分會轉化成脂肪堆積，那樣不 ...
白粥的熱量並不高，如果是米和水以1:10的比例煮出來的白粥100克熱量僅為30大卡。而一碗白粥大約有250克，其熱量也僅為75大卡。
大米(Rice)，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。稻穀的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素，是南方人民的主要食品。 ...
1、一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的湯麵。肉湯和素湯相比，整體熱量會更高。因為包括雞湯在內的肉湯，不論熬煮多久，主要的蛋白質仍然在肉中，而雞肉中的脂肪卻大量溶入湯中，這樣的湯熱量並不低，如果每天一碗倒是很容易越喝越胖。
2、湯麵的湯熱量是很低的。而拌麵如果是放了很多的油，肉，熱量也是很高 ...
一碗糯米粥的熱量約為28、4大卡，其中碳水化合物約為6、80克，蛋白質約為0.35克。
糯米粥的製作方法：將糯米淘淨，放入鍋中，加清水適量，煮為稀粥服食，喜好甜食者，可加白糖適量同煮服食即可。
糯米粥是以糯米為主要食材製成的一道美食，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養物質，營養豐富，為溫 ...
一碗菜粥的熱量大約在260卡左右。
計算：
1、少量大米熬成的粥熱量是70卡左右。
2、菜粥中的蔬菜的熱量是60卡左右。
3、粥中新增的油和調料 ，大約在35卡左右。
4如果菜粥中肉和骨頭熬出的高湯，大概有100卡左右的熱量。
5、所以總共加起來，大概有260卡左右的熱量。 ...
1、每100克豆漿所含熱量33大卡。
2、保持身體營養均衡
豆漿中含有大量的有益物質，含有蛋白質，脂肪等一些微量元素等，因此很多人都會把豆漿作為早餐的其中之一的飲品。就是因為它其中大量的有益物質，所以可以滿足身體日常營養所需，增強身體素質。
3、能夠有效地預防糖尿病
豆漿的好處我們都是有目 ...
一碗大米粥的熱量大概在300克左右，含熱量120大卡。大米粥本身是用大米制成的一種粥品，它的熱量並不高。大米粥能有效的健脾和胃、緩中止痛，對於胃酸、胃痛、胃脹、胃粘膜潰瘍等症狀有很好的輔助治療作用。大米粥還可以為人體補充豐富的維生素b族，起到營養神經的功效。 ...