一般傳統的坐月子是30天,但最好的方法是做42天。坐月子對母親很重要。剛生孩子的媽媽很虛弱。如果月子做得不好,身體將來會留下後遺症。因為一個母親的子宮需要六個星期才能收縮到她懷孕子宮的大小。產後腹壁張力。恢復大約需要6到8周。所以最好坐42天。生產後一定要多注意休息,飲食要清淡。
坐月子不用過百天，正常產褥期一般是42天的，也就是坐月子是42天左右。一般要求產褥期滿42天時，需要去醫院進行產後複查。在月子內一般需要增加休息時間，月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。
從胎盤娩出到全身各器官(除乳房外)恢復或接近未孕狀態的時間需要大約42天，這一期稱為產褥期，俗稱“月子”。在產褥期裡，乳房要泌乳，子宮要復原，各個系統要逐漸恢復到正常狀態，血液濃縮，出汗增多，尿量增多，消化系統恢復正常。因此，月子坐得好不好，對女性的一生健康都至關重要。就是有別於一般生活期間的生活方式、飲食方式以及休養方式。
1、月子裡是可以洗頭的。洗澡洗頭本身不會引起產婦生病，也不會引起頭痛，但是產婦經歷分娩及產時出血，身體比較疲憊，虛弱，機體抵抗力差，洗澡洗頭時，如果不注意保暖，容易引起感冒等不適。所以說在月子裡可以洗頭，但要預防受涼。
2、另外，在產褥期產婦會排出懷孕時增加的血容量，新陳代謝會比較旺盛，最明顯的表現就 ...
夏天坐月子要蓋被子。不用太厚的被子，簡單的毛毯就可以了，但要穿長袖的衣服和長褲，注意不要著涼。如果覺得有些涼的話應該蓋個毛巾保暖自己，因為熱了比冷了好一些。坐月子期間建議注意個人衛生預防感染。多注意休息定期的去醫院複查就可以了。平時的話多吃點高蛋白質的食物，比如說雞蛋瘦肉牛奶魚蝦這些生物。夏天怎麼坐月子好 ...
1、儘早活動，傳統上認為，寶媽整個月子期間不能下床活動，只有這樣才能解除懷孕、生產的勞累。但是長久臥床，肌肉會有一定程度的萎縮，或許月子結束時，連走路都會感覺十分困難，還經常出現腰骶痠痛的症狀。順產6～8個小時就能試著慢慢下床走動了，剖宮產第二天就要下床活動，這有助於寶媽體力恢復，惡露排出。
2、營養 ...
1、紅蘿蔔玉米排骨湯。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特點，玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，他給提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，提供鈣質維護骨骼健康，排骨還提供人體生理 ...
如果子宮恢復良好，可以在半個月左右上班工作，但是如果子宮恢復較差，需要在一個月以後再上班。
坐月子是指孕婦產後用一個月(順產)或42天(剖腹產)的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為"月內"，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，& ...
建議坐月子期間，最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。當然如果在家裡，只要不要站在風口，不要直接吹風，不戴帽子的影響也不大。
老人一般講究說做月子要戴帽子，其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著， ...
產婦坐月子要戴帽子，主要是產婦在分娩時出血多，非常耗損體力，加上出汗、腰痠、腹痛，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，所以戴帽子。而孕婦所在的室內溫度約25～26℃，也沒有什麼風的情況下，是不需要帶帽子。如果在坐月子期間有出門的時候，也是建議佩戴帽子，避免風寒入侵。另外，產婦在坐月子期間儘量穿 ...