坐月子要戴帽子嗎

　　建議坐月子期間，最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。當然如果在家裡，只要不要站在風口，不要直接吹風，不戴帽子的影響也不大。

　　老人一般講究說做月子要戴帽子，其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病。

　　產後注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子，特別是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸溼頭髮，而溼發起居往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。

　　產婦坐月子要戴帽子，主要是產婦在分娩時出血多，非常耗損體力，加上出汗、腰痠、腹痛，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，所以戴帽子。而孕婦所在的室內溫度約25～26℃，也沒有什麼風的情況下，是不需要帶帽子。如果在坐月子期間有出門的時候，也是建議佩戴帽子，避免風寒入侵。另外，產婦在坐月子期間儘量穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、溼的入侵。坐月子期間除了注意不吹風之外，還是需要在飲食和作息上面多加註意，才能更利於身體恢復。

　　產後是否需要戴帽子要根據新媽媽的身體狀況而定。外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。在室內時，產婦可以根據實際情況選擇戴不戴月子帽。一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對著空調的出風口，就需要戴上月子帽了。

　　坐月子之後，孕婦若身體仍然虛弱，建議繼續戴月子帽一段時間。