一般奧運會要舉行多長時間

　　國際奧委會奧林匹克憲章上規定，夏季奧運會的舉辦時間不得超過16天，冬季奧運會限時為12天。

　　奧運會簡介如下:

　　1、奧運會是國際奧林匹克委員會主辦的世界規模最大的綜合性運動會，每四年一屆，會期不超過16日。

　　2、奧運會分為夏季奧運會、冬季奧運會、夏季殘疾人奧運會、冬季殘疾人奧運會、夏季青年奧運會和冬季青年奧運會。

　　3、奧運會中，各個國家用運動交流各國文化，以及切磋體育技能，其目的是為了鼓勵人們不斷進行體育運動。

　　面膜正常情況下最大的作用就是補水，有些功能性的面膜會有其它的功效，那麼面膜是否需要天天都敷呢？面膜一般幾天敷一次比較好呢？面膜要敷多長時間效果最好？跟著小編一起來看看。

　　面膜需要天天敷嗎

　　面膜不需要天天敷，過多使用面膜，會引起角質層過度水合，導致角質層堆積，皮膚屏障功能會受損，容易出現過敏、溼疹等問題。想實現面部補水，面膜可以偶爾敷，主要還是得靠潔面後及時塗抹保溼霜、保溼乳。

　　面膜一般幾天敷一次

　　一般情況下，面膜2-3天敷一次即可，但是依據各個面膜的功能性不同，使用頻率也不同。若是單純的保溼面膜可以2-3天使用一次，若是清潔面膜或者滋潤面膜，每週使用最好不要超過兩次，以免造成臉部的角質層損傷或者營養過剩的情況。所以，面膜並不是說敷得越多越好，還是要注意頻率，以免對皮膚造成傷害。

　　面膜要敷多長時間效果最好

　　一般面膜都是建議敷面膜在15分鐘到20分鐘，最長不要超過20分鐘。一定要謹記，絕對不能超時。尤其是單片型的面膜，如果等面膜水分蒸發幹了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規定的時間。面膜揭下之後，用面膜袋中的精華液塗抹臉部，並用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。

　　敷面膜之前要塗爽膚水嗎

　　敷面膜之前一定要塗爽膚水。爽膚水會起到很好的引流作用，將面膜中的營養成分源源不斷地注入肌膚內部，如果事先不塗爽膚水，面膜會花費更長時間來進入毛孔內，效果也會跟著打折。

　　1、清蒸小龍蝦一般大火蒸10分鐘左右可以熟。普通的蒸鍋，嫩的，比較小的，水開後大概蒸5-7分鐘。如果是老的，個頭大的，10分鐘左右能熟。

　　2、龍蝦：1只（約500克）。

　　3、調料：黃酒1湯匙、香醋1湯匙、醬油1湯匙、味精2克、精鹽3克、蔥2根、姜1塊、花椒少許、雞湯50毫升、香油1個湯匙。

　　4、做法：將龍蝦宰殺後，剝下蝦殼，取出蝦肉切成塊。蔥切成段。姜切成片。將切好的蝦肉放入蝦殼內，加入料酒、蔥薑汁、精鹽、白糖，醃入味。將龍蝦放入容器內，放上蔥段，薑片、入蒸鍋內，蒸至熟透取出。揀去蔥段、薑片不用。將蒸好的龍蝦放入鋪有香菜的盤內即成。