三七怎麼打成粉末

　　三七製作成粉末的方法有兩種：

　　1、可以直接將三七清洗之後，曬乾，然後有專門的三七粉加工機器加工而成，是用三七主根加工成的粉。

　　2、熟田七的製法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬乾後研成細粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內建清水，水量以田七能吸乾為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然後研成粉末，便成熟田七粉。

　　熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產後服食的上佳補品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補酒”，早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡，促進人體新陳代謝，增進健康，是藥酒中之上品。

　　可以。桂圓核打成粉末能用來泡水等間接方式食用，但不建議直接食用粉末，粉末的分子比較大，對於人體腸胃來說是一個很大的負擔，不能很好的吸收，而且吸收不到什麼營養成分，但可以利用水來析出其中的營養成分，這樣會便於人體的吸收。而且一般桂圓核磨成粉末都是用於外用，外敷比較有針對性。

　　桂圓核能否長期吃：建議不要長期吃。桂圓核就是桂圓中包裹的硬物，一般是不能直接食用的，可以當做藥引和外用，從中醫的角度來說桂圓核具有很高的藥用價值。為了保證人體健康，無論什麼東西還是適當食用會比較合適，以免營養過盛導致人體不能吸收充分。而且桂圓核中的營養成分和對身體的作用效果暫時還不能完全的下結論，長期內服的話對於人體的作用還不能確定百分之百是好的，所以建議不要長期吃。

　　1、準備好黑芝麻、花生、核桃仁；

　　2、準備好糯米，將糯米洗淨，瀝乾水分備用；

　　3、將糯米放入乾淨無油鍋翻炒，炒至米粒泛黃聞到米香，盛起晾涼；

　　4、將核桃仁入鍋炒至酥脆，把花生入微波爐烤熟，去紅衣備用；

　　5、把花生、核桃、黑芝麻、糯米分數次放入攪拌機；

　　6、細細攪打成粉末狀，喜歡甜食可以加少量白糖或冰糖一起攪打；

　　7、將打好的粉末用乾淨玻璃容器存放即可。