三七粉什麼時候吃最好

　　正常的三七粉吃法一般是：每天3~5克。每天2次，一天下來就食用了10克左右。一個月有30天，正常的話來說，三七粉1斤大概可以食用一個半月左右。三七粉口感純正，微苦回甘，不刺鼻，無辛味，濃郁香味。一些已經患上高血壓等心腦血管疾病的人，聽說三七粉有很好的治療效果，便擅自加大劑量去服用，想得到立竿見影的效果。實際不然，人體每天能吸收的三七的量是7克左右，超出部分是發揮不了效果的，反而造成浪費。

　　1、服用三七粉時，最好在午飯和晚飯後服用，用溫水送服，而且在服用三七粉的時候，並不建議長期服用、每天服用，因為三七粉是一味中藥材，天天服用會給腎臟產生一定的負擔，所以建議服用一段時間，然後再停用一段時間，如此反覆，對身體是最為有利的。

　　2、三七粉性味甘、微苦，溫，具有化瘀止血，活血定痛的功效，主治各種出血證和跌打損傷，瘀血腫痛。

　　三七粉，在女人懷孕期間是絕對不能碰的，這個道理其實就和孕婦在懷孕期間不能碰西藥是一個道理的。

　　最好不要在睡前服用三七粉，除非你不想睡覺了，這三七粉，會讓你有興奮作用。

　　早上起來服用3g左右三七粉，記住要用溫水泡，這樣子有助於增強免疫力，而且還有你意想不到的抗衰老能力。