三七花泡水喝的功效及好處

　　三七粉有著金不換的稱號，在民間也有著“一勺三七粉，瞬身百病消。”的高稱讚，凡是吃過三七粉的人都是讚不絕口，你知道三七花泡水喝有什麼功效嗎？本期健康飲食文化一起了解一下吧！

　　主要有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

　　三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官。

　　去火氣：現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，火氣很大的問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。

　　提高免疫力：三七花茶特別適合長期喝，對人體而言能夠提高抵抗疾病的免疫力，加強對細菌和病毒的抵抗力。

　　抗疲勞：三七花茶含有豐富的人生皂苷，能夠極大地抵抗疲勞，抗衰老，減少自由基，對於女性而言是極具美容價值的茶。

　　解肝毒：三七花茶對人體肝臟的代謝有著很好的解毒作用，很多人長期喝酒造成肝臟負擔過重，這都是可以透過喝三七花茶來緩解的。

　　止血抗癌：三七花蕾茶的三七素對人體有止血、抗癌的作用，同時對人體的高血脂、高血壓等都有著舒緩的作用，是非常好的一種藥材茶。

　　三七花不僅能夠調養身體，同時還具有降血壓、血脂以及抗癌等作用，有效的提高身體免疫力。但是，並不是所有的人都能夠服用三七花，或者是服用之後對身體有好處。

　　1、三七花屬於性偏寒涼的一種中草藥。因此體質相對較為虛寒、月經期間的女性就要嚴格避免飲用，並且孕婦在孕期當中也不能喝該種茶飲，否則就會給自身及胎兒的健康產生極大的不良影響。

　　2、三七花適合體質燥熱、肝火旺盛、血壓高的患者食用。市面上也有各種產地的三七花，但是扒拉小編推薦大家食用雲南文山產的三七花，文山三七花在全國聞名，盛產的三七花均為上等品質。

　　1、降壓、調血脂。三七花中因為有一定的活血物質，所以能夠幫助降低血液中的膽固醇的成分，同時也能夠幫助降低血液的粘稠度，所以對於中老年人來講，是能夠幫助調節血壓和血脂的水平，幫助有效預防和緩解高血壓和高血脂等的問題。對於中老年人來講，經常喝能夠對心腦血管起到很好的調節和幫助。

　　2、緩解失眠。人到中年、老年之後，因為生活壓力、精神壓力以及身體的一些變化，導致很容易出現失眠的症狀。而睡眠本身的質量是會影響到人的身體健康以及壽命的。所以這個時候身體的各個臟器之間都會出現不平衡的狀態。常喝三七花能夠幫助平肝陽，調節肝臟內的氣機，幫助維持身體之間的內臟的平衡，也就能夠幫助緩解失眠的症狀。

　　3、養護肝臟。人的肝臟無時不刻不在負責著身體的排毒和內臟之間的平衡。而若是肝氣過盛或者是肝氣下降是，都會導致身體出現異常。像是若是肝氣過旺的時候，就會導致出現頭眼脹痛、胸悶、心慌等的不適的症狀。所欲對於肝臟的養護尤為重要，經常用三七花泡水喝，對於肝氣的上揚有一定的抑制的作用，所以也是可以幫助我們養肝護肝的。

　　4、清涼解毒。三七花作為一味中藥材，清涼解毒的功效也是很顯著的。服用之後能夠幫助降血壓、清熱解毒、鎮定安神。若是你在生活中經常感覺到血壓會升高或者是經常咽喉上火發炎，都可以用三七花泡水來進行緩解。

　　5、女性月經期間，不要服用。女性服用三七花有活血化瘀的功效，能夠幫助身體排熱解毒，但是因為三七花本性甘涼，所以在月經期間，本身人的身體就害怕涼性的物質。這個時候喝三七花很有可能會適得其反。女性若是服用之後，很容易導致月經量的增加，這樣就會引起身體的不適的症狀。所以月經期間，最好不要服用。

　　6、身體虛寒的人慎用。如果是身體虛寒的人群，在選擇服用三七花泡水喝的時候一定要注意，最好是不要服用。因為是患者的身體狀況其實是不太適合服用這種寒涼的食物。三七花若是服用反而會加重本身身體的虛寒的症狀。若是你服用之後就出現感冒、流鼻涕等的副作用，最好停止服用，避免加重身體的症狀。