三人籃球的打法及要領

　　1、每投中一球即由對方在中線處發球。發球區發球不能直接投籃和運球。

　　2、防守隊斷球或搶球籃板球處必須將球傳或運出三分線處才能組織進攻，否則判違例。

　　3、每次投中或所有犯規、違例及界外球均對方再發球時才能組織進攻。

　　4、比賽的初賽和複賽不分上、下半時，全場比賽10分鐘或另規定為12分鐘。決賽分上、下兩半時，每半時8分鐘，中間休息2分鐘。

　　5、比賽中，每個隊員允許3次犯規，第四次要罰出場。每個隊累計犯規由對方執行罰兩次球。對正在作投籃動作的隊員犯規，如投中則不追加罰球，如投不中則判給攻方一次罰球，並由攻方繼續發球。

　　甲乙丙三人，甲站在左邊，乙站在中間，丙在右邊。球在乙手裡，乙把球傳給甲，乙從甲後面跑過去，甲將球傳給丙，甲從丙身後跑過，丙將球傳給乙，丙從乙身後跑過。記住幾點：沒接到球時按直線跑，球傳給誰，誰就從誰後面跑過去，就是八字跑籃，這三個人要身體素質相當，身高差不多，速度也差不多。

　　方法：

　　1、三人站成三角形，相距5米至6米。

　　2、胸前空中傳球。

　　3、單手地傳球。

　　4、單手背傳球。

　　5、運球跑動中傳球。

　　6、可傳給兩人中任何一人。

　　7、接球者要吸引接穩球。

　　傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前，肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢，傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出，出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。