三伏天可以喝綠豆湯嗎

　　可以。三伏天如果沒有及時補充水分，消化酶的分泌變少，就易造成沒有胃口的現象。而綠豆湯水分充足，還含有大量維生素、大量礦物質等物質，其中維生素B1、維生素B2、鉀、鐵、鋅等的含量極高，可有效補充人體所缺維生素，改善胃口，減輕中暑現象。

　　此外，綠豆湯還有一個很好的特點，就是綠豆中含有大量的優質蛋白質，能夠高達20%以上，在提高機體免疫力以及強身健體上有很好的功效。如果大家實在對綠豆湯不感興趣的話，在這個悶熱的季節，大家還不放吃些綠豆芽，它在發芽的過程中，還會從綠豆本身增加更多的生物活性物質，甚至是比綠豆的營養價值還要更高一些。

　　小貼士：不食用未煮熟的綠豆湯，影響健康。在綠豆湯還沒有完全煮熟的情況下，就飲用的話，很可能會出現食物中毒的現象。就跟黃豆沒有成熟吃完之後容易拉肚子等現象一樣。因此，這點是大家都應該注意的一個方面。

　　1、綠豆湯是可以喝的，因為它具有清熱降火的功效。但是綠豆湯比較偏寒涼，所以一定不能多喝，尤其是對於體質虛弱的人。同時也不能空腹喝。

　　2、孕婦什麼時間可以喝綠豆湯，跟懷孕的季節還是有很大關係。如果是冬天，就不太適合。因為本身外界環境就比較寒冷，而且綠豆湯偏寒冷。但作為夏天防暑降溫或者是解暑的情況下，喝一些綠豆湯還是有很大好處的。它可以減少暑熱，對於孕婦還是有很大好處的！

　　1、在感冒以後可以適當的喝一些綠豆湯，但是針對於傷風感冒效果能夠更好一些。

　　2、綠豆是屬於一種清涼解暑降溫的效果，如果在著涼感冒期間喝特別多很容易引發感冒加重。

　　3、同時一定要讓患者都會喝一些溫水促進體內的新陳代謝減緩感冒的週期。