三國甄姬的介紹越詳細越好

　　甄姬（甄宓）。 中山無極人，漢太保甄邯的後人，父親甄逸官至上蔡令。三歲時失去父親，九歲能文識禮，看懂過去的成敗得失。建安年，袁紹為次子袁熙取她為妻。後來曹操與袁紹宣戰，袁熙被外調出去守幽州，甄氏獨自留在冀州。袁紹兵敗，曹軍將冀州踏平，曹丕趁亂取她為妻，很是寵愛，之後她為丕生下魏明帝及東鄉公主。延康元年正月，曹丕稱帝，封她為文昭皇后。漢亡之後不久，因曹丕得了新寵郭後、陰貴人，甄宓從此失意，有怨言。文帝曹丕得知大怒，二年六月，派遣內使賜死她，葬於鄴。甄皇后不僅賢德,而且文才出眾，留有《甄皇后詩選》，其中的《塘上行》堪稱樂府詩歌的典範，膾炙人口，流傳至今。曹植（曹丕之弟）曾以《感甄賦》一文，來寄託他對甄氏的哀思。魏明帝繼帝位後，為避其母諱，乃改名《洛神賦》。

　　張飛，字益德，幽州涿郡（今河北省保定市涿州市）人氏，三國時期蜀漢名將，因其勇武過人，而與關羽並稱為萬人敵，建安十三年（208年），劉備於長坂坡敗退時，張飛僅率二十騎斷後，曹軍無人敢逼近，劉備因此得以免難，劉備入蜀後，張飛與諸葛亮、趙雲進軍西川，分定郡縣，在抵達江州時義釋了劉璋手下的巴郡太守嚴顏，建安二十年（215年），張飛在宕渠擊敗魏國名將張郃，章武元年（221年），劉備稱帝，張飛晉升為車騎將軍、領司隸校尉，封西鄉侯，同年，張飛被其部將範強、張達所害。

　　在中國傳統文化中，張飛以其勇猛、魯莽、嫉惡如仇而著稱，雖然此形象主要來源於小說和戲劇等民間藝術，但已深入人心。

　　1、什錦菜：

　　是用元蘿蔔、萵筍、胡蘿蔔、大頭蘿蔔等多種蔬菜醃製而成，製作方法簡單，而且很容易儲存，味道鮮美爽口。

　　2、香辣牛蛙：

　　湖南的人都比較愛吃辣，也很能吃辣，香辣牛蛙的味道辣的那叫一個爽，有的人可能覺得牛蛙有些腥，但是這道菜的辣味和作料完全掩蓋了腥味，吃起來香辣爽口。

　　3、沙坡裡臘肉：

　　沙坡里人一直對這道菜進行不斷的改良，研製出了冷豔熏製法，這種方法不僅保證了臘肉的口感，還保證了臘肉的健康。

　　4、冰糖湘蓮：

　　這是一道甜菜， 主要採用的是顆粒飽滿的白蓮，用白蓮搭配多種食物一起煮制而成，煮出來的湯香甜可口，白蓮糯軟，味道清香。

　　5、醴陵小炒肉

　　這道菜既需要肥肉，也需要精肉，肉要切的很薄，炒的時候，要先把肥肉爆炒成貓耳朵形狀，然後再把瘦肉放進去，炒成白色之後加湯，小炒肉吃起來很有嚼勁。