三種人堅決不能吃紅棗

　　1、經期易水腫的女性：在月經期間，有些女人會出現眼腫或腳腫的現象，這類人群就不適合服食紅棗。因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水腫的情況就會更嚴重。

　　2、體質燥熱的女性：屬於體質燥熱的女性，不適合在月經期間服食紅棗進補，大棗味甘性溫，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

　　3、糖尿病患者：紅棗含糖豐富，尤其是製成零食的紅棗，並不適合糖尿病患者進補，會導致糖尿病人的血糖升高。

　　1、哪些人不適合吃黑棗：黑棗雖然營養豐富，保健功效也極為出色，但他並不適合所有人，因為它是一種高糖水果，生活中那些本身患有糖尿病和高血糖的人就不適合吃黑棗，不然會讓血糖升高。黑棗能開胃消食，提高腸胃消化功能，但它對人類的脾有一定傷害作用，那些本身就脾胃虛弱的人不適合吃烏棗，不然會引發腹部脹痛。

　　2、黑棗的食用禁忌

　　（1）吃黑棗的時候不能空腹，尤其是不能再飢餓的狀態下吃黑棗，因為黑棗裡面含有大量的果膠和鞣酸，容易與胃酸發生反應，導致胃中出現硬塊。

　　（2）如果是脾胃不好的人也不能食用黑棗，因為黑棗性質寒涼，不適宜腸胃不好的人吃。

　　（3）便秘和牙痛患者也應該避免食用黑棗。

　　（4）黑棗不適宜和柿子、海鮮一起吃。

　　1、陰虛血熱之人。因為白芷本性溫通，所以如果陰虛血熱的人群使用之後不但不會起到保健養生的作用，反而會加重血熱的症狀，起到完全相反的負面影響。

　　2、孕婦以及嬰幼兒慎重服用。孕婦與嬰幼兒向來是多種藥物的慎服人群，所以在這裡，小編想要提醒大家的是，孕婦或是嬰幼兒在服用白芷或是相關藥物產品之前，一定要認真閱讀相關產品說明，必要時需要聽從專業醫師人員的指導建議，以免造成不必要的影響。

　　3、鬱結氣脹悶積聚者：如果服用了白朮，那麼就會加重鬱結氣滯的症狀，而且也會使腹部更加不適，加重腹脹。