三級跳比賽規則

　　1、在三級跳中運動員從起跳線起要三步入坑，如果超出三步或不足三步，視為技術犯規，成績無效；

　　2、如果運動員踏過了跑道盡頭的起跳線，或者碰到了沙坑最近標記後面的坑外場地就構成了犯規，成績無效；

　　3、平局任何平局都由比較次好成績決出勝負。如果還不能解決問題，就比較第三好的成績，以此類推。如果還是平局，就是並列冠軍。如果不能並列，那麼運動員就繼續比賽直到分出勝負；

　　4、測量尺度跳遠距離的測量是從起跳線遠端量起到跳遠運動員在沙坑中留下的最近痕跡為止。如果出現非整數的情況，則長度數值應四捨五入到最接近的釐米數；

　　5、如果運動員在跳躍時遇到障礙，裁判員可以判妨礙並給與第二次試跳機會。運動員在比賽期間可以離開賽區，但必須經過裁判的批准並由裁判陪同離開。

　　三級跳是由兩部分組成，即一段長距離的助跑和跳躍。在三級跳中運動員從起跳線起要三步入坑，只有運動員最好的那次成績被記錄下來。三輪過後，前8名進入最中三輪的角逐。接著他們按前三輪排名的相反順序出場比賽。 跳遠距離的測量是從起跳線遠端量起到跳遠運動員在沙坑中留下的最近痕跡為止。如果出現非整數的情況，則長度數值應四捨五入到最接近的釐米數。 如果運動員踏過了跑道盡頭的起跳線，或者碰到了沙坑最近標記後面的坑外場地就構成了犯規，後一種情況常常發生在運動員想伸出手支撐身體以維持平衡的時候。 三級跳的成績在順風風速超

　　比賽時間：三分鐘。

　　比賽人數：每隊10人（2人擺繩，8人跳繩）。

　　比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能透過繩子，不計數但比賽繼續進行。比賽結果以三分鐘內透過繩子的累計總人數為最後成績，多者勝。參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。