三色糙米需要提前浸泡一晚上。三色糙米需要提前浸泡是因為三色糙米的口感粗糙、質地緊密，如果不將其進行浸泡，需要煮制很長的時間，並且很難將其煮熟、煮爛。
1、三色糙米由於質地比較硬，一般會很難煮熟，所以煮制糙米前要將其泡發後再進行煮制，口感才會更好。
2、三色糙米在煮制前，可以選擇用溫水或冷水進行浸泡，溫水浸泡需要泡製1-2個小時，而使用冷水浸泡需要泡製5-6個小時。
3、三色糙米在水中浸泡一段時間後，能夠充分的吸收水分，待糙米泡漲之後，直接放入鍋中進行煮制，可縮短煮制時間。
4、浸泡過後的三色糙米首先用大火煮開，再改為小火慢煮，大概煮1個小時左右即可煮熟。
三全湯圓的熱量還是不低的，甚至來說有一點點的偏高，很多人表示湯圓吃多了會變胖，那麼三全湯圓吃多了會不會胖呢？三全湯圓晚上吃好不好呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
吃太多的三全湯圓會引起身體發胖的，三全湯圓裡含有大量的糖分，油脂，黑芝麻等，經常使用會引起身體發胖的。若是本身偏胖的朋友建議清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果類的食物，不要吃過多的甜食和油膩性較大的食物，同時建議應適當鍛鍊，增強體質，增加體內的脂肪燃燒，對減肥都是有益的。除了要控制飲食，還要注意休息，避免精神壓力過大，不要熬夜，應戒菸戒酒。
一般不建議晚上吃，因為晚上攝入比較多的三全湯圓，會誘發肥胖，如果是少量攝入湯圓，一般不會。三全湯圓屬於增肥食品，湯圓的殼中，以及大米麵為主，屬於富含澱粉的食品，而澱粉分解後生成葡萄糖，屬於能量類食品。湯圓的芯中，則有比較多的脂肪類成分，也屬於增肥食品。而晚餐後，因為運動量減少，對葡萄糖和脂肪的消耗也減少，如果過度吃湯圓，則會誘發肥胖。
中午吃最適合。從營養上來看，用三全湯圓當早餐也不合理。因為湯圓裡含量最多的是碳水化合物和脂肪，而蛋白質、礦物質、膳食纖維等非常少。這樣的早餐，根本不能滿足人們一上午的營養需求。專家指出，吃湯圓最好在中午，這個時候人體的胃腸功能最強，也有充分的時間來消化湯圓裡過多的熱量。
1、如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。湯圓的餡料中為增加香滑口感常會額外加入豬油、奶油及糖等調味，湯底也的熱也不小量。
2、甜味湯圓的餡料，如花生仁、芝麻、核桃仁、等，熱量約為40千卡。吃湯圓的時候選擇無餡料的小湯圓，少量吃一點，餡料湯圓不宜超過2個，小小湯圓不超過5個為宜。
3、因為炸湯圓雖然吃起來更加突出了鮮香的獨特風味，可是更增加了油脂的攝入，熱能的提高，不宜多食。最好採用熱水煮小湯圓來吃，亦可使用花茶來煮湯圓味道更新鮮。
4、建議你吃湯圓的時候，別盡搭些甜湯，不加任何味道的白湯，或是來杯消脂的花草茶，反而能讓你消解甜膩感。如果吃的鹹味湯圓或是元宵，則可以搭配一些蔬菜，以芹菜、黃瓜為原料的菜品都能防止吃完湯圓後胃不舒服的情況。
對於三室兩廳的房子來說，已經可以滿足大部分業主的居住生活需求了，所以在裝修的時候都是會考慮久住，並且不想以後出問題再從新裝修。那麼，裝修三室兩廳5萬左右夠嗎？三室兩廳裝修需要多少錢？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！
裝修三室兩廳5萬左右夠嗎
1、3萬元的裝修
通常3萬元左右的裝修包括：檔次較低的普通地磚或是檔次較低的複合地板，裝修牆面和頂面選用乳膠漆，廚房以及衛生間選用檔次較低的牆面磚、PVC扣板吊頂、門窗也是非常簡單的進行裝飾一下，衛生間安裝蹲廁和淋浴，這種檔次的裝修能夠基本滿足裝修中所應該達到最基本要求，但裝修效果很一般。
2、5萬元的裝修
5萬元左右的裝修檔次為中檔次裝修，地面通常會選擇鋪設150元左右一平米的木地板或者瓷磚，廚、衛選擇鋁扣板進行吊頂，牆面和吊頂可採用品牌的乳膠漆，衛生間和廚房選用普通的配套，5萬元的預算的整個裝飾都可以採用品牌的裝飾材料，具有較好的工藝，無論是功能上還是美觀度都上了一個檔次。
3、7萬元的裝修
7萬元的裝修預算屬於檔次較高的裝修，地面可採用200元左右一平米的實木地板或者地磚，主要材料可選用名牌產品，不僅能使功能齊全，還更加可以突出業主的品位，並且裝飾舒適高雅，能夠達到業主理想中的裝修效果。
三室兩廳裝修需要多少錢
1、簡約裝修
對於簡約裝修來說，地板可選用一般地板磚或級別低的實木複合地板，牆頂用牆面漆，櫥衛間用級別低的，PVC吊頂扣板，窗門簡易飾面板，洗手間裝蹲便和淋浴間，餐廳廚房配廚房洗菜盆，不用設計方案，級別能滿足基礎生活需求，整裝裝修價格大約在6-八萬元上下，沒辦法預算少，裝修的效果也就強差人意。
2、中等家裝
對於中檔裝修來說，中等裝飾設計一般路面鋪150元/㎡的木質地板或地面瓷磚，櫥衛選用鋁板吊頂，牆壁選用知名品牌牆面漆，櫥衛間配套設施一般，全部裝飾設計能用知名品牌原材料，需專業設計方案，作用和藝術美都能上一個級別。整裝裝修大約在10-15萬元上下。
3、高階裝修
對於高階裝修來說，高階裝修路面選用200元/㎡以上的純實木地板或地板磚，主原材料用知名商標，不但功能完善，加工工藝細緻，更突顯主人家品味，做到主人家理想化的實際效果。整裝裝修大約在二十萬元之上。