三豆飲的神奇功效

　　1、黑豆性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。”

　　2、綠豆性寒、味甘、無毒，入心、胃經，含豐富的蛋白質，以球蛋白為主。綠豆的磷脂成分中，有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油、磷脂醯氨酸、磷脂酸等，具有降膽固醇、降血脂、抗過敏、抗病毒、抗菌等作用。

　　3、赤小豆性平、味甘酸，入心、小腸經，含蛋白質、微量元素豐富，還含尼克酸，具有消腫解毒、利水除溼等作用。以上三種豆磨成漿飲用，能增強機體免疫功能，提高抗病能力。

　　寶寶發燒度數不高時，可以喝點三豆飲補充中氣，中氣充足，抵抗力增強，發燒自然就退下了，三豆飲製作非常簡單。

　　工具/原料黃豆、黑豆、綠豆：3:2:2方法/步驟1按照比例將黃豆、黑豆、綠豆清洗一下放入砂鍋中，我一般是黃豆、黑豆、綠豆分別60、40、40顆，有時候懶得數直接一樣一小把。

　　2鍋中加入三杯水，多一點也可以

　　3開火，大火燒開轉小火，燒20分鐘左右

　　4燒到三杯水變一杯，關火，放溫給寶寶飲用

　　5三豆飲基本沒有味道，哄寶寶喝時可以加點白糖。

　　6低燒的寶寶喝完三豆飲一會微微出汗，燒就退下來了。

　　1、艾灸足三里可以養生保健，能夠增強體力，緩解疲勞，強壯神經，預防衰老。對感冒，高血壓，低血壓，冠心病等疾病具有防治作用，足三里灸能祛病延年，所以古來把足三里灸叫做長壽灸。

　　2、艾灸足三里有補益腎氣的作用，對耳鳴眩暈腰疼尿頻腰膝痠軟等疾病有明顯的效果，艾灸足三里有健步的作用，能夠加強下肢的肌力，防治四肢水腫倦怠，腰膝痠軟等疾病。

　　3、能夠治療胃腸病，足三里是胃經的穴位。主消化系統，有肚腹三里留，對於腹部的疾病，如胃腸虛弱，胃腸功能低下，消瘦等都可以用足三里艾灸，艾灸足三里可以治療一些疑難雜症，頭痛，失眠，神經衰弱等都可以艾灸，其他的一些慢性病如眼疾，鼻病，耳病，過敏性疾病也可以艾灸足三里。