1、堅果類零食，比如說碧根果，夏威夷果，開心果，松子，杏仁，腰果等，而且堅果比較好攜帶，堅果香味濃郁，酥香四溢，口感甚佳。堅果還含有豐富的營養元素，有一些還具有抗衰老，潤肺止咳的功效。
2、水果乾，比如大棗，桂圓乾，蘋果乾，菠蘿乾，香蕉幹，葡萄乾，芒果乾等。而且多吃水果乾能把果皮的纖維全吃進去，適合消化不良和怕冷人群。加上水果乾的礦物質含量比鮮水果還高，抗氧化物質特別豐富。
3、辣條，上學零食必備之一！五毛一包，物美價廉，美味好吃，方便攜帶。但是要適可而止，畢竟辣條吃多了對我們的身體也不好。
4、果凍，由食用明膠加水、糖、果汁製成。果凍亦稱啫喱，外觀晶瑩，色澤鮮豔，口感軟滑。而且多吃果凍可以增加腸道內的溼潤度，改善便秘。
5、薯片，膨化食品是很多人的最愛，在看電影，看書，聊天或者閒暇時候打發時間的必備物品。而且薯片很好攜帶，只有包裝和桶裝兩種，其獨特的口感讓人難忘。
1、瓶裝飲料和水：外出野餐最不可少的就是水，外出時可以選擇橙汁，礦泉水，以及喜歡的飲料等，如果是夏季的話想要冰鎮的，可以買一個保溫箱將飲料放進去，到了野餐地點就能享用到冰爽的飲料了。
2、三明治：自己製作三明治也是不錯的選擇，因為三明治製作的時候裡面可以加入蔬菜，蛋，肉類等這樣不僅健康而且也可以隨自己的喜好新增，同時三明治也便於攜帶可以直接食用不用再次加工。
3、飯糰：野餐時飯糰也是很好的選擇，不僅飽腹感強而且製作方法簡單，選擇你喜歡的食材新增進去。
4、水果：在吃完飯後來點水果也是一件很開心的事，不僅能夠補充維生素還可以助消化，所以水果在野餐的必帶食物裡也算是名列前茅的考慮物件。
5、特色餅：每個地方都是自己的特色餅，新疆的饢、天津的煎餅果子、石頭餅、五香肉餅等。買上幾個裝進袋子裡，到時候拿出來直接吃就行，還省菜了，吃起來有滋有味的哦。
所屬生肖不同，起名選擇也是不同的，家長都想要給孩子起一個好聽的名字，那麼適合虎年孩子的名字都有哪些呢？起名有非常多的選擇，但是家長應該要謹慎選擇，畢竟孩子的未來將會與名字繫結，擁有一個好聽的名字比什麼都重要。
適合寶寶起名宜用單字
【澤】澤字的本義是指水匯聚或水草叢生的地方，又引申指恩德或恩澤。常用於男孩名字，意為知恩圖報，也意味著男孩可以大有作為。
【玖】形容的是玉一樣的石頭，多用來表示數字九，中華文化中，九也是個吉利的數字，有著長長久久的含義，在《詩·衛風·木瓜》中的一句話“投我以木瓜，報之以瓊玖”有著對情意珍視的意思，給屬虎的人取名，有著珍貴，舉世無雙的含義，給人帶來不錯的財運。
屬虎男孩叫什麼好
聖傑 俊楠 越澤 瑾瑜 苑傑 文昊
浩宇 哲皓 苑博 明輝 旭堯 雨澤
君昊 允文 宇揚 逸軒 世嘉 凌霄
凌雲 立城 藍訣 嘉燁 皓宇 洺溪
君皓 景苑 景天 煦宇 黎傲 宮洺
簡溪 席城 崇光 存希 逸辰 懿嘉
書宇 聞勳 謙燁 少祺 竣寧 麒零
大氣男孩名字賞析
【承栩】承字表示擔當、應允、承擔的意思，而栩字則是形容生動傳神的樣子；兩個字結合在一起，體現出男孩的氣度和有擔當的一面，寓意著棟樑之才、承天之佑。
【君譽】君譽之名取自詩文“不是逢人苦譽君，亦狂亦俠亦溫文。”君是為君子、君王的含義，以君子之義賦予男孩品德兼修，才華橫溢之感，以君王入名，體現男孩君臨天下的霸氣之感，含有極高的尊貴之氣。而譽是為榮譽，讚譽的意思，指人的品德高尚，備受讚譽。君譽一名，讀之溫文爾雅，含有貴公子之態。