上海桂花節

　　每年農曆八月，徐彙區都會在桂花飄香的漕河涇風景區舉辦上海桂花節。從1990年起已經舉辦了六屆。桂花節以桂林公園、康健園、桂林路購物街和“桂花村”為活動區域，以遊園賞桂、民族藝術展演、美食購物為主要內容，成為上海秋季最具影響的大型節慶活動之一。

　　2020年上海菜花節什麼時候 2020上海油菜花節時間路線攻略

　　上海油菜花節：預計3月下旬到4月中旬

　　最佳地點：上海奉賢莊行鎮

　　門票：免費開放。每年3月底油菜花節部分景點收取費用

　　活動簡介：

　　參考往年，你來這裡除了賞油菜花，還可以品嚐美味農家菜，住宿方面，可以選擇當地別有風情的農家屋，活動期間，主辦方針對不同遊客需求，為遊客提供了更為人性化的住宿選擇。例如上海綠地梨緣，為酒店式農家住宿接待點，內部住房均按3星標準建設，客房內提供棋牌等活動專案，同時酒店還設有會議室，是廣大商務型、考察型團隊的入住首選;而作為家庭型團隊，景區內的“世博農家”無疑是最佳之選擇，乾淨、整潔的住宿環境，形式多樣的互動專案。

　　交通路線：

　　地鐵：

　　1、蓮莊專線(蓮花路地鐵站——莊行)

　　2、南梅線(錦江樂園地鐵站)或莘南線(莘莊地鐵南廣場)到南橋，轉車到莊行(南金線)，轉莊行2線

　　3、浦衛線(浦東塘橋——莊行——金山)，轉莊行2線

　　公交：

　　1、(浦西)：S4(原A4)—G1501繞城高速(原A30)(浦衛公路出口下)—南莊路—金色田園

　　2、(浦東)濟陽路—浦星公路—南奉公路—南亭公路—莊良路—金色田園

　　上海秋季時寒熱交替的季節，經過酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋季氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，人體易患秋躁症，如皮膚乾燥、口乾唇燥、咽喉腫痛等。因此，秋季的水果應以清熱潤燥、養陰潤肺為原則。如蘋果、犁、葡萄、柿子、香蕉、無花果等。也可以吃一些乾果品、如蓮子、芡實、花生等。

　　梨含有豐富的維生素，尤以B1得含量最高，鞣酸的含量也很豐富，祛痰止咳、利咽。

　　葡萄含有天然聚合草酶，能與病毒或細菌種的蛋白結合，使之失去傳染病的能力。

　　柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。

　　無花果含有蘋果酸、脂肪酸等物質，能降低血脂；其中含有奎寧酸具有消炎消腫之功效，可輔助治療咽喉腫痛。

　　香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纖維，還含有血管緊張素轉化酶抑制物質，可抑制血壓升高，對治療高血壓有輔助作用。