上火下寒的體質臨床調理有兩個方向：第一、應用藥物進行治療；第二、理療的方式進行治療。具體可以應用中成藥或中藥湯劑，對於上焦火進行治療，下焦得到溫煦。常用的方劑就是半夏瀉心湯以及應用附子、肉桂、黃連等等。應用理療的方式比如泡腳，特別是用中藥材溫水泡腳，使足底產生溫煦，透過按摩的方式使經脈得到通暢，氣血就會走到下焦，走到足底，對於身體的陰陽調和有一定的好處，可以從根本上治療上火下寒的體質。上火下寒的體質比較常見於中年婦女，特別是更年期的婦女。
上火下寒的體質臨床調理有兩個方向：第一、應用藥物進行治療；第二、理療的方式進行治療。具體可以應用中成藥或中藥湯劑，對於上焦火進行治療，下焦得到溫煦。常用的方劑就是半夏瀉心湯以及應用附子、肉桂、黃連等等。應用理療的方式比如泡腳，特別是用中藥材溫水泡腳，使足底產生溫煦，透過按摩的方式使經脈得到通暢，氣血就會走到下焦，走到足底，對於身體的陰陽調和有一定的好處，可以從根本上治療上火下寒的體質。上火下寒的體質比較常見於中年婦女，特別是更年期的婦女。
第一：上熱下寒與心腎不交，心火上炎，腎水下移，心火不溫煦下元，腎水不滋潤上焦有關係的，建議你試試中成藥交泰丸輔助針灸一起來治療，平時在家多養護陽氣，像多曬太陽，飲食上營養要均衡規律。
第二：平時可以多用枸杞子煮湯喝，枸杞子滋陰補肝腎又不上火，一年四季一家老少都能吃，煮雞湯時放一把再放一個掰碎的冬菇，湯就很清甜的.夏天隔一段時間就用兩粒花旗參(切碎)一把麥冬煮水當茶喝，可以去火補氣。
第三：一定忌口，儘量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質最忌。不同的藥物或食物療效不同，薑糖水治療胃寒，治療寒涼引起的痛經，但治不了腎寒引起的四肢冰涼，紫菜能治療腸燥便秘。
首先：上熱下寒，一般是指上焦、中焦（頭面、上肢、胸、胃部）有火氣,出現口乾舌燥、手汗、煩渴、目赤腫痛、頭痛、口腔潰瘍等症狀；同時兼有下半身（小腹、子宮部、前後二陰、腿、腳）的寒症情況，比如怕冷、腹瀉、白帶淋漓、痛經、月經愆期、不孕、腳冰涼、抽筋、水腫等。具體症狀因人而異，寒熱又有程度輕重不同、偏頗不同。
其次：具體到腎來說，可以見有腎氣虛腎不納氣，則表現出氣喘咳痰的肺中實證，這就是上實下虛；再比如腎陽虛，水溼內停上犯於脾，是邪困脾出現噁心欲嘔，飲食不佳的表現也是上實下虛證；再比如腎陽虛陰寒內盛，心火不能下交於腎水，而獨盛於上的口舌生瘡症就是上火下寒證的表現。
最後：平時可以多用枸杞子煮湯喝,枸杞子是滋陰補肝腎又不上火的,一年四季一家老少都可以吃的,這個可以去火補氣,很適合有你上述症狀的病人飲用,最主要是平時要吃多些枸杞子,無論煮湯還是泡茶都可謂放一把,經常吃,你的身體狀況就會越來越好的。