內分泌紊亂 大姨媽造訪的前幾天，體內雄激素和黃體素上升，雌激素下降，激素分泌失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
毒素過多 下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表產生皮膚上的問題。
皮脂腺過於發達 下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
消化系統問題 便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出導致痘痘大爆發
季節變換 季節變換時，溼度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
藥物刺激 如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥等藥物刺激，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
第一，排毒+補腎，每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。儘量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，因此必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。每天早上起來衝一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損，因此注意合理均衡的飲食，儘量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。
第二，去油+除蟎，夏天來臨，皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和汙垢，還有老化的角質，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質，同志使用補水產品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除蟎霜，定期除蟎。
第三，按摩舒緩，先洗乾淨雙手，然後用拇指在額頭中央開始，從眉頭到髮際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四隻手指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵。當然整個過程可以使用有舒緩作用的薰衣草精油，效果更佳。
內分泌失調。痘痘經常會在‘好朋友’來的前幾天爆出來。其實就是體內的雄性激素和雌性激素不平衡引起的。豆漿是雙向調節雌雄激素最天然的方法，每天早上一杯，少放糖。烏雞湯可滋補身體，使身體過於體寒，舒緩經期痘痘。
油脂分泌過盛。皮脂腺過於發達，分泌太多的油，使皮膚油水不平衡，就有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩，容易與外部的汙垢結合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風險。這時補水就不能少了，除了多喝水，還得從外面補水，如最近大學生用最多的樸芝.蘭去豆，就含有法國橙花、苦參、氨基酸、人參玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美！
洗臉不乾淨。每天臉上都會有汙垢和老廢的角質，沒有及時清除就會積阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痘痘。清潔臉上多餘的油脂灰塵汙垢及老化的角質，你可能會選擇清潔力很強的洗面奶，但刺激性很強，引起皮膚分泌更多的油，形成更多的痘痘。
消化系統出現問題。如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。要多吃瓜果蔬菜和粗糧，不吃易上火的東西。