不健身不能喝蛋白粉。蛋白質在體內代謝的產物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質需要經過腎臟排洩。一個人食入過多的蛋白質，會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。
所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的複合蛋白)構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
不健身吃蛋白質粉沒有危害，蛋白粉屬於人體生命元素之一，對於補充人體健康有很好作用。
所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的複合蛋白)構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
不喝蛋白質粉健身也會有肌肉的。蛋白質粉採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體，構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。
蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有20多種；各種蛋白質的氨基酸組成、數量以及多肽的空間結構不同。因此，形成了成千上萬種蛋白質。實際上成人需要從飲食中攝取的氨基酸只有8種，兒童9種，我們稱之為必需氨基酸。
蛋白質粉是含有氨基酸種類最豐富、效能最優越的蛋白質來源，攝入優質蛋白質粉，可以直接補充人體所需的蛋白質，提高機體能力。食用蛋白粉，可以提供多種氨基酸，從而可以幫助身體制造新的組織。修補細胞與建造組織，構成體內所有的細胞和組織，維持細胞的正常功能與新陳代謝。我們在健身訓練中，肌肉因為強度的刺激出現一些良性損 ...
可以喝。喝了檸檬水不僅可以曬太陽，堅持喝還能夠幫助美白肌膚。檸檬水中含有大量的維生素C，能夠幫助抑制黑色素沉著，淡斑美白。但是要注意每天喝檸檬水美白也要控制量，大量喝檸檬水還可能會傷害胃。
1、早上空腹喝：蜂蜜檸檬水日常生活當中可以經常接觸到，而且蜂蜜檸檬水是一個絕配的搭檔，他的身影也是無處不在的，每 ...
冬天不適宜喝綠豆水，因為綠豆屬涼性食物，冬天服用會影響人體的內分泌系統。使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。 ...
因為艾茶苦燥辛散，能理氣血，溫經脈，逐寒溼，止冷痛，為婦科要藥。用治下腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等症狀，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗碎，製成艾條，艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢。 ...
早起不刷牙就喝水是不好的，因為經過一夜，口腔容易滋生很多細菌，不刷牙就喝水對健康不利。所以說，建議早晨起來之後最好還是先刷牙，去除掉口腔中的一些腐臭物質和細菌之後再喝水，這樣喝下的溫開水會比較衛生些，有益於身體健康。 ...
1、晚上不吃飯只喝酸奶，每天如此確實可以減肥，但是一旦再吃晚飯就會反彈。
2、酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。酸奶是奶製品中的營養價值頗高的飲品。
3、這種減肥法雖然能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉 ...
身體燥熱者、熬夜的人、容易口乾的人群、愛吃煎炸食物的人不宜吃椰子粉。
１、身體燥熱者：椰子粉具有驅寒的作用，能夠將身體內臟都暖起來。因此，如果本身身體十分燥熱的人不能吃椰子粉，會引起上火，使得脾氣變得更加暴躁。相反，可以食用一些能夠清涼降火的食物以調整狀態。
２、熬夜的人：長期熬夜、經常作息時間不 ...