什麼人不能喝椰子粉

　　身體燥熱者、熬夜的人、容易口乾的人群、愛吃煎炸食物的人不宜吃椰子粉。

　　１、身體燥熱者：椰子粉具有驅寒的作用，能夠將身體內臟都暖起來。因此，如果本身身體十分燥熱的人不能吃椰子粉，會引起上火，使得脾氣變得更加暴躁。相反，可以食用一些能夠清涼降火的食物以調整狀態。

　　２、熬夜的人：長期熬夜、經常作息時間不規律、晚睡晚起的人群不適合吃椰子粉。同樣的原理，椰子粉性熱，如果長期熬夜的人吃了椰子粉會上火。

　　３、容易口乾的人群：口乾舌燥的人一般身體內躁火比較旺盛，因此這一類的人群應該食用一些能夠調理身體內躁火的食用，可以適當的吃一些何首烏、金銀花等調理身體。

　　４、愛吃煎炸食物者：煎炸和油膩食物都容易讓人體虛火旺盛，長期食用這類食物的人會患上肥胖症的同時體內躁火還會非常旺盛。

　　椰子粉中含有豐富的營養物質，經常食用椰子粉能夠提高我們的免疫力，補充人體所需要的蛋白質。

　　椰子粉，是由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴幹法而製成的粉末。椰子粉富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養元素。

　　凡大便清洩者忌食椰肉；體內熱盛的人不宜常吃椰子；同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。

　　椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。