決明子適合什麼人喝+決明子的禁忌人群

　　決明子一般是在秋天進行採收的，決明子的藥用價值較高，那麼決明子適合哪些人群飲用呢？決明子的禁忌人群是哪些呢？跟著小編一起看看。

　　決明子適合什麼人喝

　　1、決明子因為有清肝明目的效果，所以“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝。

　　2、決明子具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便秘，這類患者適宜多喝。

　　3、決明子具有降脂降壓的效果，因此也適用於高血壓、高血脂症的患者。

　　4、決明子適用於更年期綜合症的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者都不妨喝一些決明子茶。

　　決明子的禁忌人群

　　1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。

　　2、脾胃虛寒、脾虛洩瀉的患者不宜服用，長期喝會引起腹瀉。

　　3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。

　　4、有一小部分人可能會引起過敏反應，所以敏感體質的朋友最好慎服。

　　5、體質虛弱、大便溏洩等病症患者切忌要少喝。容易拉肚子、胃痛的人也應少飲。

　　決明子泡水前需要清洗嗎

　　可以洗一下。 決明子在炮製及儲存過程中，難免會有灰塵、微生物落入，所以在泡水之前，是可以清洗一下的，但需注意的是，決明子要是直接放到水中清洗的話，反而會導致其中的藥效流失，影響最後的療效。 所以決明子正確的清洗方式是，把即將要泡水用的決明子放入杯中，然後用倒入溫水輕輕搖晃，以免破壞決明子的藥效，最後再將溫水倒出，將決明子正常泡水即可。

　　決明子泡水後能吃嗎

　　可以吃，但不建議吃。 決明子是一種常見的中藥材，具有清肝明目、潤腸通便之效，它本身並無毒性，而且泡水後的決明子仍然有大部分的有效成分仍然在藥渣中，但是決明子的外皮十分堅硬，而且含有豐富的纖維素成分，直接食用很難嚼碎，而且食用過多還容易引起消化不良，因此決明子泡水後雖然可以吃，但是一般不建議食用。為了保證其藥效，建議選擇合適的泡水方法。

　　決明子具有明目的功效，很多人為了保持自己的視力，或者緩解眼部疲勞，都會用決明子泡水喝。那麼，決明子泡水放多少合適呢？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　決明子泡水適合什麼人喝

　　眼病人群

　　決明子就是因其有良好的明目功效而得名的，決明子性寒，入肝經，有很好的清肝明目功效，對於肝火旺盛，延經脈上行致使眼部目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明的人群，用決明子泡水可以起到一定的調理作用。

　　便秘人群

　　許多種仁果實類的中藥材本身有一定的油脂成分，因此會有一定的潤腸通便功效，決明子入大腸經，泡水飲用後對於腸道乾燥、少津便秘具有一定的滋潤作用，從而助推糞便的排出，緩解排便困難的現象。

　　決明子泡水放多少合適

　　建議10克左右即可。

　　決明子是苦寒洩瀉的藥材，用來泡水是用量不宜過多，若是大量服用寒性的藥材的話，容易刺激腸胃對健康不利。一般決明子藥用的劑量在9-15克左右，而一般健康體質的人群食用數量控制在10克左右是比較妥當的，如果想搭配其它類食材一起泡的話，可以搭配平性的枸杞、紅棗等，這樣可以緩和決明子寒氣對胃腸的刺激。

　　決明子泡水多長時間換一次

　　等水不變色時就可換。

　　決明子泡水是等其茶水顏色變深時飲用，而更換的話則是等茶水顏色逐漸變淺淡後就可換了，在經過多次沖泡續水後，決明子中的有效成分會不斷融入水中，而之後決明子泡水顏色越來越淡，說明有效成分大部分已經被人體吸收，再衝泡也不會有很大的營養價值了。

　　1、不要用生的決明子。泡水喝的決明子最好用熟的而不是生的，生決明子在寒洩藥性上過於強烈，泡水喝會導致腸胃不適、腹痛腹瀉等症狀。大家可以直接買熟決明子，也可以將買回的生決明子炒熟後再泡水喝。熟決明子寒洩藥性減弱，但並不影響其保健功效。

　　2、決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

　　3、決明子萬不可隨意使用，更不能單獨泡水喝，會頭暈，需要配合別的材料一起喝。決明子雖然有明目的作用，但不能隨便喝。

　　4、長期飲用決明子輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

　　5、決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛洩瀉再喝它的話就會加重病情。

　　6、孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性寒涼，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

　　7、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這並不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。

　　8、生育能力受到影響。一些女孩子覺得決明子茶喝了以後有減肥的功效，所以會長期大量的飲用，長期大量飲用，還可能會對女孩子的生育造成一定的影響。

　　9、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。