不加糖的奶茶熱量很高，雖然是無糖奶茶，但糖份還是高，蛋白質高。奶茶喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上。奶茶不一定都含奶，除了少部分標明使用鮮奶的茶店外，大部分奶茶都使用植脂末，即是奶精。
不加糖的珍珠奶茶熱量是比較高的，一杯400-500g無糖奶茶的總熱量在200大卡上下。珍珠奶茶（Bubbletea）又稱波霸奶茶，簡稱珍奶，是一種流傳於臺灣的茶類飲料，將粉圓加入奶茶之後就成為珍珠奶茶。
烤鴨不吃皮的熱量高，烤鴨脂肪含量非常高，導致其熱量也是極高的。
烤鴨100克可食部分，熱量為436大卡，雖然是高蛋白、高鉀含量，但脂肪含量更高，總體來說熱量極高，減肥時不宜食用。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成年人體肉兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨皮的熱量更高一些，這是由於烤鴨皮當中富含脂肪，與烤鴨肉富含的蛋白質相比，顯然鴨皮的熱量更高，當然這種比較必須建立在同質量的烤鴨肉與烤鴨皮上，否則沒有可比性。
沙糖桔的熱量：每100克42大卡；一斤砂糖桔的熱量：大約是210卡路里。砂糖橘含糖量高，在水果裡算高熱量。
砂糖桔每100克熱量：42大卡。沙糖桔是德慶、懷集、廣寧、四會傳統土特產，又是柑桔類的名優品種，並被《羊城晚報》譽稱“一枝獨秀”。沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄， ...
泡麵不放油包熱量高的，因為泡麵麵餅是跟米飯一樣的主食食物，分解後主要就是糖類，加上泡麵大部分的製作過程是油炸而成，做成之後脂肪含量大大的提高，整體下來一塊麵餅的熱量就會很高。每100克泡麵含碳水化合物65.9克，脂肪15.6克，蛋白質8.2克，纖維素0克。
調味料的熱量其實也不低，但是調味料整體熱量不 ...
很多人認為去掉炸雞，油炸的外皮之後，只吃裡面的雞肉熱量就不高了，結果是錯誤的，因為在高溫油炸之後，油已經深深滲入雞肉內部。相對連皮一起吃呢，能減少一部分的熱量，但是油炸之後的雞塊雞腿兒都是熱量，脂肪非常高的。而且對人身體也會十分的有害，產生過多的脂肪，造成人肥胖毒素無法排除體內。
其實肌肉建議還是用來 ...
內蒙古鹹奶茶熱量是非常高的，不宜過量飲用，以免導致肥胖的發生。蒙古族主要居住在內蒙古及靠近其邊緣的一些省、區，喝鹹奶茶是他們的傳統飲茶習俗。蒙古族喝的鹹奶茶，用的多為青磚茶或黑磚茶，煮茶的器具是鐵鍋。 ...
1、板栗熱量較高 。
2、不管是甜板栗還是不甜的板栗，都含有較高的熱量，100g板栗中含有185大卡熱量，1個栗子（可食用部分8.0克）含有熱量15大卡，需要散步10分鐘才能消耗完。因此，板栗不宜過量食用，一方面不利於保持體重，另一方面對血糖有一定影響。 ...
沙糖桔熱量高嗎？
一般來說，100克沙糖桔的熱量約為42卡路里，不算很高，但是沙糖桔的含糖量非常豐富，而且因為個頭小，吃的時候很容易不小心吃多了。吃所以如果你是正在減肥的朋友，一定要適量吃沙糖桔。吃1千克的橘子可以產生1400卡路里的熱量。當吃太多橘子所產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪儲存，不能消耗人 ...
綠豆湯是夏季比較常見的一種甜湯，它的做法比較多，可以新增各種各樣的食材，喝起來很不錯，很多人都會自己在家煮綠豆湯喝。綠豆湯可以加糖，也可以不加糖，通常情況下，如果綠豆湯不加糖，只有一點點綠豆，它的熱量是比較低的，喝了不會長胖的。
綠豆湯不加糖一點點綠豆熱量高嗎
不是很高。
如果綠豆湯不含糖，則 ...