沙糖桔的熱量：每100克42大卡；一斤砂糖桔的熱量：大約是210卡路里。砂糖橘含糖量高，在水果裡算高熱量。
砂糖桔每100克熱量：42大卡。沙糖桔是德慶、懷集、廣寧、四會傳統土特產，又是柑桔類的名優品種，並被《羊城晚報》譽稱“一枝獨秀”。沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。果形指數0.78，單果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃後沁心潤喉，耐人尋味。該產品馳名中外，60-70年代，曾批次暢銷東南亞和港澳地區。
沙糖桔熱量高嗎？
一般來說，100克沙糖桔的熱量約為42卡路里，不算很高，但是沙糖桔的含糖量非常豐富，而且因為個頭小，吃的時候很容易不小心吃多了。吃所以如果你是正在減肥的朋友，一定要適量吃沙糖桔。吃1千克的橘子可以產生1400卡路里的熱量。當吃太多橘子所產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪儲存，不能消耗人體活動的需要時，就會造成體內熱量供過於求，造成身體機能紊亂，造成舌頭幹，喉嚨痛和便秘等現象。
砂糖橘為啥帶著葉子賣
1、儲存砂糖橘
砂糖橘用葉子採摘時，不會傷到果皮和果肉。如果果皮沒有破損，可以有效防止砂糖橘的青黴和綠黴病。這些是真菌病害，會軟化和腐爛砂糖橘，最終導致整個果實腐爛。
2、鑑別砂糖橘的新鮮度
為了證明你的砂糖橘是新鮮採摘的，帶上葉子。如果葉子變黃枯萎，說明砂糖橘採摘時間長，不新鮮。如果觸控時葉子脫落，則應更加小心。這種砂糖橘明顯會缺水分。有很多這樣的砂糖橘供應商。葉子將被直接去除並與新鮮的砂糖橘一起出售。
砂糖橘怎麼挑選新鮮的
1、一般帶葉的砂糖橘都是新鮮採摘的。如果上面的葉子又幹又黃，就說明砂糖橘貯藏時間長了，不新鮮了。如果一碰葉子就掉了，說明砂糖橘的水分不夠。
2、如果砂糖橘的皮摸起來比較粗糙，外皮有細小的沙粒，說明砂糖橘質量比較高，吃起來比較甜，但是如果買的是砂糖橘，表皮摸起來很滑，而且看不到一粒一粒的黑色小顆粒，這種砂糖橘的味道一般都不是很甜。
3、如果很有彈性，證明它的皮很薄，味道多汁甘甜，如果很緊實，說明它的皮很厚，口感不好。
沙糖桔在湖南出產，沙糖桔，又名十月桔，原產廣寧，四會一帶，主產地有四會，廣寧，雲浮，清遠，德慶，南盛，鬱南，是當地柑桔主栽品種之一，因其味甜如沙糖故名，沙糖桔以四會市黃田鎮出產的為正宗，唯其鮮美而極甜，無渣，口感細膩，實為極品， 沙糖桔是廣寧，四會傳統土特產，又是柑桔類的名優品種，並被羊城晚報譽稱一枝獨秀，沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。