無糖爆米花的熱量高嗎

　　傳統爆米花熱量高，因為大部分都是加奶油，奶油的熱量的比較高的。如果不加奶油熱量就比較低，都是用玉米爆出來的，米中主要是含有粗纖維，膨化後的玉米花體積比較大，吃了以後容易有飽腹感，含熱量比較低，不會引起肥胖。

　　1、爆米花每100克熱量等於：387大卡。它屬於一種高碳水化合物、高纖維、高蛋白的食品。

　　2、吃爆米花會發胖，爆米花是高熱量食物，特別是吃多了不易消化。爆米花（Popcorn），一種膨化食品，很受年輕人歡迎，可作為日常零食。爆米花有許多意想不到的變化，傳統的只加鹽和少許融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，還有與戈爾根朱勒乾酪混和的完美組合。爆米花是令人驚喜的下酒零食，可在孩子的生日宴會，利用棒透了的食譜來做逗趣的點心。

　　沙糖桔的熱量：每100克42大卡；一斤砂糖桔的熱量：大約是210卡路里。砂糖橘含糖量高，在水果裡算高熱量。

　　砂糖桔每100克熱量：42大卡。沙糖桔是德慶、懷集、廣寧、四會傳統土特產，又是柑桔類的名優品種，並被《羊城晚報》譽稱“一枝獨秀”。沙糖桔果實扁圓形，頂部有瘤狀突起，蒂臍端凹陷，色澤橙黃，裹壁薄，易剝離。果形指數0.78，單果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃後沁心潤喉，耐人尋味。該產品馳名中外，60-70年代，曾批次暢銷東南亞和港澳地區。