菠菜不用榨汁機可以用紗布等將熟菠菜包裹起來,擠出菠菜汁。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。植物高可達1米,根圓錐狀,帶紅色,較少為白色,葉戟形至卵形,鮮綠色,全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多,按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。菠菜葉面積大,組織柔嫩,對水分要求較高。水分充足,生長旺盛時肉厚,產量高,品質好。在高溫長日照及乾旱的條件下,營養生長受抑制,加速生殖生長,容易未熟抽苔。
把菠菜洗淨切成末,放在盆裡搗爛,再用紗布把菜汁擠出來就可以了。
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顏佳品。
菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質,其作用與胰島素非常相似,能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。
菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能啟用大腦功能,又可增強青春活力,有助於防止大腦的老化,防止老年痴呆症。哈佛大學的一項研究還發現,每週食用2~4次菠菜的中老年人,因攝入了維生素A和胡蘿蔔素,可降低患視網膜退化的危險,從而保護視力。
用料:菠菜。
菠菜汁的做法:
1、菠菜幾顆在清水內泡20分鐘後洗淨;
2、把菜根切掉後切成段;
3、鍋內倒入適量水把菠菜倒入鍋內;
4、水開後燒一分鐘,然後把水倒掉,等於給菠菜焯一下水;
5、在鍋內倒入少許水燒開後,把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘即可。 ...
1、把橙子放進冰箱冷凍室,凍六個小時,然後拿出來,放在常溫下解凍。
2、待解凍大約幾個小時後,用手輕捏橙子的表皮,如果裡面是軟的,此時就可以找個容器,稍稍用力捏,輕鬆用手擠出橙汁,倒入杯子中即可。
3、這個方法是不用軋汁機擠橙汁的方法,其它水果,如菠蘿或蘋果同樣適用。 ...
不用榨汁機,做黃瓜汁的方法:
1、先把黃瓜切成粒,盡連線線要連線完全量小些;
2、將黃瓜裝入碗中,用勺子搗碎;
3、將搗碎的黃瓜泥放在乾淨的塑膠薄模上包好,再將手用力的握,就能擠出黃瓜汁。 ...
步驟如下:
1、用手掌按住檸檬在桌面來回滾動,將檸檬內部的果肉揉壓鬆動變軟,這樣有利於稍後檸檬汁的擠出。
2、揉壓檸檬感覺果肉變鬆軟時,用尖頭刀在檸檬中部切一個深度2釐米左右,寬度可供吸管插進去的口子。
3、把吸管的一頭剪成有尖角的斜口。
4、將尖角那頭插入檸檬中用手均勻緩慢擠壓,檸檬汁就 ...
止咳又潤肺的梨汁很多人都喜歡喝,那麼沒有榨汁機怎麼做吶,一起來學習一下吧
先將梨放進冰箱冷凍室凍一夜。
取出梨子放進清水裡自然解凍
取一塊保鮮膜將梨裹起來
拔掉梨把,放一個碗或小盆接著,用手輕輕一擠梨汁就出來
倒入杯中,插上吸管就可以喝啦 ...
不用榨汁機取蔬菜汁方法:
1、先將蔬菜全部切碎,然後用紗布包好,用力擠壓紗布,將水份擠到碗或盆中即可,不過此方法會比較費力。
2、先將蔬菜全部切碎放進一個盆裡,然後用勺子或者擀麵杖的一頭,慢慢的將蔬菜搗碎,將裡面的汁液匯出來,搗一段時間後就會有汁出來了,搗的還是會有不少雜物,需要用紗網將雜物濾出來 ...
原料:橙子。
做法:1、首先要把橙子洗乾淨,在溫水裡泡一下,有利於榨汁。可以帶著皮榨,也可以去掉皮;
2、如果不覺得苦,可以帶著皮一起榨,把橙子帶皮切成塊狀,直接放到榨汁機裡。如果不喜歡苦味,可以把皮去掉,把去掉皮的橙子切成小塊,放進榨汁機裡榨成橙汁;
3、把榨出的橙汁透過紗布過濾一下,把裡面 ...