不適合住別墅的6類人

　　紅棗又叫做大棗，維生素的含量十分的高，有著天然維生素丸的美稱。你可能不知道，在中國紅棗算是很早就有的食物，有著8000多年的歷史。那麼你們知道紅棗哪些人不適合吃呢？本期的飲食禁忌，為你解析。

　　哪些人不適合吃紅棗

　　1、痰溼偏盛者

　　這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。

　　2、愛上火的人

　　這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。

　　3、感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

　　4、糖尿病患者

　　大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

　　5、燥熱體質的人

　　體質燥熱的女性，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。

　　6、腹脹的人

　　腹漲的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。

　　1、易敏人群：由於別墅小區的綠化非常好，很多甚至還有水塘，這就給昆蟲提供了生長繁殖的場所。別墅一般都是兩層或三層，蚊蠅較多，親近大自然也要付出一定的代價。

　　2、家裡有孩子需要上學的：別墅的學區還不如普通的商品房。別墅最大的要求就是環境優雅，自然不會坐落在人口稠密的市區，而是空氣清晰、有山有水的郊外。這樣，孩子要每天早起上學就會很麻煩。

　　3、有潔癖者：諾大的空間至少2個保姆來打理，否則灰塵這方擦淨那面又積了薄薄一層，更何況洗衣、做飯、除草、種花，都需要受過一定酒店培訓的身手才能搞定，否則生活品質大打折扣。

　　4、喜歡熱鬧的人：別墅的位置比較偏僻獨立，且房屋空間很大，失去了熱鬧的社群氛圍以及鄰里的交流溝通，所以喜歡熱鬧的群居生活的人在別墅裡會感到很孤單。

　　5、腿腳不便：關節不好的人是不能爬樓梯的，遂成為不買別墅的一個上佳理由，近年來市中心的平層巨貴，看來不少逃離郊區別墅的人已達成共識。

　　6、完美主義者：我自覺不是完美主義者，但房間的裝修我是喜歡常變常新的，這一點我緊隨潮流，當然換家裝不似換衣服那麼簡單，在換的程序中，我是很糾結、很複雜、很難弄的一個人。

　　粗糧是我們日常生活中十分常見的一種食物，最近幾年隨著生活條件的改善，人們也越來越注重飲食的健康問題，而不是每天大魚大肉了，不過多吃粗糧身體好這種概念卻不適合每一個人。本期的健康飲食文化，為你解析。

　　什麼人不適合吃粗糧

　　1、缺鈣、鐵等元素的人群

　　因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。

　　2、患消化系統疾病的人群

　　如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。

　　3、免疫力低下的人群

　　如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。

　　4、體力活動比較重的人群

　　粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。

　　5、生長髮育期青少年

　　由於生長髮育對營養素和能量的特殊需求以及對於激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素，也妨礙營養素的吸收和利用。

　　6、老年人和小孩

　　因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對於胃腸是很大的負擔。而且營養素的吸收和利用率比較低，不利於小孩的生長髮育。

　　7、胃腸功能差的人群

　　胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。